看到儿子天天吃着辣椒末和醋，酸辣开胃，一日三餐津津有味地吃着炸货，肥胖的体重又开始飙升，我的情绪都快窜出火星，他寒假两个任务，学习、减重，是我的设想。
觉察情绪，我不再看他吃饭，回屋看书。心平静下来，想想儿子的话，你能陪我一辈子吗？既然不能，那我还操啥心。
不妄想说服他，所有的担心，只是以爱之名的诅咒，大脑中升起这样的念头：你不减重会怎么样，你不学习又会怎么样，好像灾难马上就要降临。
念头只要不去跟随，就会一闪而过。爱他，就是接纳他现在的样子，不试图改变。说服自己，放下对他的期望，转换视角。
儿子对身体有清醒的认知，疼痛已经给他警示，即使他走弯路，也不需要我纠正。吃苦是人生常态，人生就是生命觉醒的过程。
他读书这几年，才有时间回家。家是能量场，也许有一天，他会把今天在家里积攒的能力与能量，去抵御人生的一浪接着一浪，磨砺也是前进的动力。
现在他对未来有规划，随心做事，快乐就好。人生不是急促短暂的付出，而妄想以后长远的安逸。
家既然是能量场，及时清除负能量，注满爱。曾经因为学习而相处得不愉快，早已不再上演。专注孩子成长，一切释怀。爱自己，心中有爱，才会爱他。
我读书写作，希望能给他正面引导，默默地提升自我，为自己后半生找到方向，努力绽放光芒。
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