再伟大的父母，也是普通人。不要再内疚。爱自己的十个方法一定要记住：
1.停止自责；
2.停止恐惧；
3.耐心呵护自己；
4.善待自己的心灵；
5.赞美自己；
6.你想要做什么，想要得到什么，请帮助你自己；
7.爱自己的缺点；
8.照顾自己的身体；
9.从镜子里欣赏地看着自己；
10.爱自己，从这一秒开始。
再伟大的父母，也是普通人。不要再内疚。爱自己的十个方法一定要记住：
1.停止自责；
2.停止恐惧；
3.耐心呵护自己；
4.善待自己的心灵；
5.赞美自己；
6.你想要做什么，想要得到什么，请帮助你自己；
7.爱自己的缺点；
8.照顾自己的身体；
9.从镜子里欣赏地看着自己；
10.爱自己，从这一秒开始。
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本文标题：笔记10.09
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