懂得了那么多道理，到了实践阶段，为什么还是败给无法控制的脑子，依旧在原点打转呢？ 大脑更多的时候是快系统，自动遵循...[作者空间]

如果一大早起来就刷手机，尤其是蹲在洗手间刷手机，那基本上这个人就完了，这一天都将会是昏昏沉沉的。 为什么呢？ 因为...[作者空间]

尝试着以下述的路径来理解心外无物。 什么是心？ 觉知、觉察、良知、本性、本体等等，没法用文字表述清晰，但能明了地感...[作者空间]

但凡习惯，意味着无觉知，出于自动反应地做事情。 为什么会形成习惯？ 大脑的功能设计。习惯性做事，可以减少重复的思考...[作者空间]

我们以为去掉自己不好的部分，剩下的就是好的部分。 也常常想改变自己讨厌的状态。以神经肌肉紧绷的状态，想把不好的部分...[作者空间]

什么样的慈悲会生祸害？ 盲目的慈悲，未经理性思考的慈悲，会产生骄纵的宠溺。不明所以的因，自然带着无明无知的果。那么...[作者空间]

在展览馆参观，一姑娘站在通道上，从她身后经过，不小心踢到边上的木架，并未碰到那姑娘。姑娘大叫：“我靠，吓死我了！”...[作者空间]

平常静心不难，难的是面对状况时，依旧能淡定处理。 昨天听闻一个不好的消息，就把注意力放在这一件事上，其他要做的事都...[作者空间]

为什么健身、减肥等会经常失败？ 通常流程是这样：先确认自己身材的不足，然后起一个决心，再努力两三天，最后放弃。 问...[作者空间]

越来越多的成年人沉迷在手机娱乐里，不亦乐乎。 我也是其中一员。 随着网络算法的深入，精确地掌控了人们内心的渴望，于...[作者空间]

作为一个常态化躺平间歇性努力的轻熟男来说，往往沉浸在日常淡如水的被动意识流里，日子是被推着走的，即所谓的不知不...[作者空间]

友人说了一件有关公司股份分红的事，很是让他苦恼。 苦恼一是来自于对比两个不同的结果，分红所得相差甚多。 苦恼二是来...[作者空间]

除夕时，跟华姐要了墨宝。随了心底默然而生的念头，请题八个字：“智圆行方，当时不杂”。 磊哥要送我一个相框作...[作者空间]