老天让你碰到一件糟心事，一定是想教你从中学会点什么

在展览馆参观，一姑娘站在通道上，从她身后经过，不小心踢到边上的木架，并未碰到那姑娘。姑娘大叫：“我靠，吓死我了！”我说：“我没碰到你吧。" 姑娘怒嗔到：“你吓到我了！”

当时内心是有无名火的，能感觉到蹭的就上头了。刹那间脑海里闪过一个概念：情绪垃圾人，潜意识里是要避开的。于是内心在“怼回去”和“远离她”两个选择中纠结。这一切大约就发生在三秒内，心胸部位的反应要激烈于头脑的反应。

三秒后，选择远离这位姑娘。但心里还是想了两个怼她的话术来平复自己的情绪：难怪一个人逛，就这臭脾气，活该独身；抑或吼回去：“你挡着我了！”

一分钟后，觉得这两个自我安慰的话术完全是负能量的。那么问题来了，我该如何合理且积极处理类似的情况呢？

首先用昨晚看到的一个心理调适方式来稳定心态：老天让你碰到一件糟心事，一定是想教你从中学会点什么。

这样的心态，让我从和他人对冲的矛盾中跳脱出来，以旁观者的角度来看待。既然是老天安排，那么老天想让我学会什么道理呢？

成年人都是讲利益得失的，少年人才在乎快意恩仇。

回怼与争吵的得失有哪些？
得：一时心理痛快；

失：滋养了我慢；失去了风度格局；沉迷小我；

远离负面情绪人的得失有哪些？

得：恢复平静；实践忍辱波罗蜜；扩大心胸；关照好情绪；省时间；

失：没有损失

还有更好的处理方式吗？

如果用幽默调侃来化解这样的小事呢？

不做心理对抗，诚心答复：“对不起，刚才被你的美貌吸引了，不小心撞木架上了。没想到吓得你花容失色，都是我的错。”然后留给她一个英姿挺拔的背影，远离她。

我想，这样的处理方案是最恰当的。无所得，亦无所失。