最近有好多抽不出时间去健身房锻炼的老铁问闷宋有没有在家锻炼的辅助器械 那索性今天给大家推一篇训练辅助神器弹力带的使...[作者空间]
又到了这个人人喊减肥要瘦瘦瘦的季节了~ 如果有人问：“这个世界上什么事情是女人穷其一生都在奋斗的事？”毋庸置疑，答...[作者空间]
三月不减肥，四月徒伤悲， 五月路人雷，六月伴侣没。 七月被晒黑，八月待室内， 九月更加肥！十月相亲累， 十一月无人...[作者空间]
写在前面虽然我还是个小白，但是我会在运动的路上一直走下去 本期人物 梦仪 闷宋：先跟大家介绍一下你自己吧！ 身边的...[作者空间]
写在前面健身对于我们的意义，往往超出了这两个字本身。健身带给我们除了形体上的美，更加重要的便是一种坚韧的品质与一种...[作者空间]
写在前面我戒掉了酒，也戒掉了抽了5年的烟。对于我来说，不懂我会虚心请教，反正不能怂，就是干！——来自卢伟 本期人物...[作者空间]
写在前面如果有人对你的爱好表示不理解，你大可不必跟他一般见识。这说明他不仅不懂得欣赏你，甚至根本不懂你。一个人的兴...[作者空间]
写在前面有时候感觉练不下去了，好想扔掉杠铃不练了，但是看到旁边的都在努力举铁，我调整好心态休息了一周，然后继续又开...[作者空间]
写在前面 即使是一件很小的事情，既然选择开始那就坚持吧！时间和汗水不会辜负你的，对自己狠一点，收获那个更好的自己 ...[作者空间]
本期人物 闷宋 写在前面 我把健身当做呼吸一样重要，酒可以不喝，烟可以不抽，但是健身不能停 ——来自闷宋 1.关于...[作者空间]
