最近在看《特战荣耀》这部剧里面杨洋演的主角燕破岳，一直以来都有一个心理阴影，小的时候被人贩子关到一口井中，特别黑，...[作者空间]
偶尔在B站上看到刘擎老师在今年423世界读书日发的一个视频，学到一些东西，简单记录一下。主要是从是否容易被各种信息...[作者空间]
松鼠症患者 最近学到一个新词，松鼠症患者。主要症状就是一直不停的收藏，看到一篇好的文章，没看完，但是感觉对自己有用...[作者空间]
三个步骤首先，我们要去觉察自己情绪背后的始作俑者，也就是思想，我们要看到思想是怎么运作的，如果导致自己产生这样的情...[作者空间]
饮食过量是我们需要保护的一个信号。当你感到不安全或者产生恐惧时，就会去寻找些让自己感到安全的东西。如果体重超标，就...[作者空间]
改变是真的很难，总是会反复。而且很多都是无意识，自动化的思维。不过还是会继续坚持的，因为会越来越好的。这两天遇到一...[作者空间]
最近晚上都是听一个播客睡着的，感觉这个节目让我对现在自己的状态有了一些新的想法。这个节目叫做《放晴早安》，主打的是...[作者空间]
只记录用自己的话描述的知识，想法。 问题&原因 我经常在记笔记的时候忍不住一字不落的摘抄。这样做不仅花费大量的时间...[作者空间]
之前写技术文章的时候，因为会查很多资料，经过自己的理解后用自己的话写下来，耗费了很多时间和精力。然后以后就再也不想...[作者空间]
今天看了《但是还有书籍》这个记录片，了解到了很多不同人的生活方式，自己书籍在他们生活中的位置。原来很多名人写的日记...[作者空间]
所有的技能需要刻意练习。没有什么是天生的，理所当然的。从出生开始学习走路，到后来学习的一些技能都需要刻意练习。我们...[作者空间]
什么是无效努力呢，就是自己感觉自己每天都在努力，但是却不到什么结果。上学的时候就总是出现这样的情况，考试之前，平时...[作者空间]
自我实现预言 什么是自我实现预言呢？我们认为自己好，我们就会好；我们认为自己坏，自己就会更坏。 举个例子，如果做一...[作者空间]
原因 被一本书 《认知天性》所吸引，感觉里面提到的很多现象都是自己之前以及现在都存在的。所以感觉如获至宝，开始相信...[作者空间]
看《暗时间》这本书，其中提到了一些学习，阅读方法，感觉很有用，而且里面提到的一些问题，有的困扰了我很久。于是记录下...[作者空间]
在业务团队中一边做业务需求，一边要做一些技术项目。业务需求，只要你去实现开发就好了。但是做技术项目，需要自己从0到...[作者空间]
工具app功能探索文章 写好用的工具app的功能探索文章，比如notion，vscode提供的各种插件，发现自己常...[作者空间]
很多东西都是需要提前想好，然后以某种形式表现出来的。做视频并不是要随意拍摄的，而是在你拍之前，先想好要拍什么怎么拍...[作者空间]
看书对我认知上的改变还真的挺大的。也是最简单的方式。当迷茫困惑的时候可以找一些书来读一读，因为读书就相当于和一个高...[作者空间]
我的困扰，我总是下意识受别人的影响，做出让自己后悔得决定，我想知道我是怎么收到这么影响的，它们是怎么对我起作用的，...[作者空间]
