2021年12月，我在小红书出生了，成为了一个可爱的“尿布薯”，经历18个月的成长，今天查看【我的主页】，点击【编...[作者空间]
持续阅读，探索反思，情绪日更第1096天。 在日常生活中，不知文友们有没有遇到过心里有苦想倾述，可是他人不愿意听；...[作者空间]
书名：《被讨厌的勇气》 作者：【日】岸见一郎 古贺史健 译者：渠海霞 出版社：机械工业出版社 出版时间：2022年...[作者空间]
持续阅读，探索反思，情绪日更1095天。 发现人的一天，和太阳的一天一模一样。太阳，早晨为人们带来曙光，傍晚为人们...[作者空间]
持续阅读，探索反思，情绪日更1094天。 从读书到情绪日更，一路走来，慢慢能读懂自己的焦虑、愤怒、抱怨情绪背后的真...[作者空间]
持续阅读，探索反思，情绪日更1093天。分享情绪管理在探索、发现完整自我，经营幸福生活的价值。 曾经的我，特别是退...[作者空间]
持续阅读，探索反思，情绪日更1072天。分享自助走出烦恼点滴感悟。 再一次阅读《被讨厌的勇气》，特别是青年与哲人第...[作者空间]
持续阅读，探索反思，情绪日更第1071天。浅谈如何自助疗愈自我。 以往的我，追求完美，总喜欢挑自己和他人的不足，并...[作者空间]
持续阅读，探索反思，情绪日更1070天。分享如何无条件爱自己的肤浅感悟。 文字梳理情绪，发现以往的我，特别是更年期...[作者空间]
持续阅读，探索反思，情绪日更1069天。分享一位优秀文友对如何获得人生幸福的感悟。 昨天，我发表了一篇《如何获得自...[作者空间]
持续阅读，探索反思，情绪日更第1067天。分享学会接纳自我的点滴感悟。 以往的我，既能看见他人独特的自我成长的方法...[作者空间]
当今时代日新月异，新思想、新观念、新技术……不断涌现，享受退休生活的我，感觉到如果能get一项新技能，就能享受轻松...[作者空间]
持续阅读，探索反思，情绪日更第1065天。一天一天梳理情绪，体验到自己越写越通透，越理越明白。 今天，阅读到一位老...[作者空间]
持续阅读，探索反思，情绪日更第1060+天。一路走来，写一些与自己心灵对话的点滴感悟。 持续用文字梳理记录情绪，我...[作者空间]
持续阅读，探索反思，情绪日更1063天。分享我亲身体验的情绪“冰山”小故事 今天上午在公寓里，一个多用途电热小熊锅...[作者空间]
持续阅读，探索反思，情绪日更1062天。分享用旅居生活与自己内在相处的点滴感悟。 退休后，开启旅居生活，在不同城市...[作者空间]
持续阅读，探索反思，情绪日更第983天。 我发现所有的顿悟，都是渐修的结果，从量变到质变。 理上可以醍醐灌顶，事上...[作者空间]
书名：认知觉醒 作者：周 岭 出版社：人民邮电出版社 豆瓣评分：8.5分 如果你因生活中鸡毛蒜皮的事，而出现愤怒、...[作者空间]
持续阅读，探索反思，情绪日更982天。今天，分享一下我持续无痛情绪日更“密码”。 近日，阅读周岭《认知觉醒》一书，...[作者空间]
持续阅读，听书学习，持续日更第972天。 没有情绪日更前的我，遇到需要与他人配合做的事，或商量解决的问题，总会出现...[作者空间]
