今天要读的是《小学问解决你的7种人生焦虑》： 改变自己要经历哪几步？ 1.1）摘抄：①在“自我改变”这件事上，你没...[作者空间]
第三章 管理 1.估算时间 做一件事之前我们往往会预估需要多长时间来完成它，但是，也时常会有完成任务实际花费的时间...[作者空间]
我们无法管理时间，我们真正能管理的是我们自己。 时间不可管束，它只是一直向前走。我们能管的是自己如何利用时间，发挥...[作者空间]
博通说： “我活得越久，就越看清楚弱者和强者，伟人和庸人之间的最大区别就在于能量和不可战胜的决心——一旦确立了...[作者空间]
思维漏洞（一种坏习惯）：总是让自己的注意力随着途经的各种诱人风景而转移和改变。 想要得到一件东西时，你通常会完全爱...[作者空间]
摆脱你不希望其存在的情绪或感觉的一个直接的方法：培养起与你想根除的情感相对应的情绪或感觉。 做感情的主人而不是奴隶...[作者空间]
心理学上有一句话是这样说的： “重复可以加深情感。” 如果一个人某一次在某一种情境中完全被一种情感攫住，那么在...[作者空间]
著名的教育家和心理学作家威廉姆·詹姆斯教授说过的一句话：“......在我们养成一个新的习惯，或是摒弃一个旧习惯的...[作者空间]
把你的一小点生命投入到你的工作当中——投入到你的快乐当中——投入到你自己当中。 着对你正在做的，正在说的，正在想的...[作者空间]
忧虑是恐惧的产物。 我们做的每一件事，每一个行动下面所隐藏的动机都是我们的渴望和兴趣。如果一个人真心真意地渴望得到...[作者空间]
我们可以对自己的思想进行构建，而且希望自己的大脑成为什么样子，最终就能够将它建设成什么样子。这就是心理学上所说的自...[作者空间]
思想上——或是行动上的——冲动，通常都是由主观的努力推动的，这种冲动有可能被坚持下来，成为我们的习惯，甚至是本能，...[作者空间]
从很大程度上来讲，我们希望自己是什么样的人，我们就会成为什么样的人；而我们，就在自己想法的独木桥上，借助别人的建议...[作者空间]
面对别人的观点，你是批判性的同意还是全部收入囊中？ 本书把人们的思维方式分为2种： 一种是海绵式思维，顾名思义，类...[作者空间]
思想世界的吸引力法则： 爱的思想将给我们吸引来别人的爱与这种思想相一致的环境和周围的事物喜欢这种思想的人们。恼怒、...[作者空间]
四十七、一个人的现状越差，摆脱现状的欲望就越强，进而作出不现实的决策的可能性就越大，如果不能控制这种焦虑情绪的话，...[作者空间]
四十六、证明自己是大多数人自然的愿望。“证明自己”本身没有任何错误，但是，很多人实际上是挣扎着想“证明自己给别人看...[作者空间]
四十五、绝对不要盲目地试图减少睡眠时间。 虽然现在每天都6点之前起床，但是在上课的时候还是会想睡觉的，中午我就必须...[作者空间]
随着自律的不断加强，爱和人生经验一并增长，我们会越来越了解周围的世界，以及自己在世界中的位置。 但是，人人都有自己...[作者空间]
四十三、任何人都不可能100％地有效率，至少不可能总是100％地有效率。 确定自己要成为一个什么样的人，以读书为乐...[作者空间]
