你可能认为自己只需要照顾好一个身体，但实际上我们每个人都有十个身体。练习昆达里尼瑜伽让我们能够微妙地感受和平衡十个...[作者空间]
第八脉轮能量圈The Aura，是无形的电磁能量场，以身体为中心向四周发散辐射，在人体周身环绕出一个椭圆形的能量圈...[作者空间]
第七脉轮顶轮Sahasrara，是开悟之轮，终极解脱之处，也被称为“第十道门”。顶轮连接着无限的宇宙意识，其终极意...[作者空间]
每一个脉轮，都对应着相应的生命课题。身体层面的功课，我们早早晚晚都是要做的。早点开始，早点松动我们内在卡阻的地方。...[作者空间]
第六脉轮眉心轮 Ajna，是指令控制的脉轮，控制心智的流动。人们在眉心轮达成正直诚实以及人格的整合，获得想要去的方...[作者空间]
悬停静止，全然临在。 本期为大家介绍昆达里尼瑜伽悬息法门，我把它称为：神奇停歇大法，也叫临在大法。 昆达里尼大师认...[作者空间]
斩断无明，全新开始。 叟达珊脉轮奎亚Sodarshan Chakra Kriya 是水瓶年代必做的三个冥想之一。这...[作者空间]
第四脉轮心轮，Anahata。第四脉轮是下三轮和上三轮的平衡点，大地能量流和天空能量流的平衡点。下三轮代表人对冲动...[作者空间]
Sat Nam。大家现在好。 我是妙平平 Irena，一名昆达里尼瑜伽老师，致力于提升身心灵觉知与能量。 在过往的...[作者空间]
业力（Karma），意思是“行为”。活在业力之轮之上的关键，是培养出先考虑后果再行动的能力。不再对我们过去的行为之...[作者空间]
我是无限力量。 我是美丽丰盛。 1.自我培养: 打开心锁和增强内在无限力量的冥想 Medidation to Op...[作者空间]
振动宇宙， 宇宙将会为你扫清道路。 Vibrate the Cosmos. The Cosmos shall cl...[作者空间]
第三脉轮太阳轮，Manipura。第三脉轮是能量、意志力、控制和协调的中心。它和丹田周围区域、肾上腺和肾脏相关联，...[作者空间]
第二脉轮生殖轮，Svadisthana。这是关于组织我们所有情感、思想和价值观去面对世界并在其中行动的一种视角和方...[作者空间]
真正的科学就是找到声音，并在那种声音中回响。这将是灵魂的超越，而神会居住在你心中。 ------ Yogi Bha...[作者空间]
唱诵是一门灵性科学，让人身心调频达至和谐。你可以把身体想象成一个神圣的弦乐器，唱诵时弦的振动引起全身三十万亿个细胞...[作者空间]
为了达成冥想效果，应当把冥想当作每天的灵修功课，即萨达那（sadhana）来练习。这会发展出促进生命向上的习惯。习...[作者空间]
这个冥想是昆达里尼瑜伽大师Yogi Bhajan提到的，将会带领我们穿越水瓶年代的三个冥想之一，即便所有其他的教导...[作者空间]
昆达里尼瑜伽的真正之美来自于一个持续培养的早课。在你每天面对世界之前，帮自己一个忙，设置好你的神经系统，将自己调入...[作者空间]
Shabd kriya，也称为带来深度睡眠与光辉的Shabd kriya，是一个美好的睡前冥想。也是一个非常好的培...[作者空间]
