三天前的傍晚，爸妈漫步溪岸，看到很多人站在岸边的泥沙里，徒手抓溪螺。他们也跟着行动，收获满满一大袋。 ...[作者空间]
夏日午后天气炎热，喝半杯或一杯百香果蜂蜜水：清香扑鼻，消暑解渴，酸酸甜甜，好滋味，让人神清气爽！ 百香果蜂蜜水可以补充人体所需的氨基酸、多种维生素等；还可以消...[作者空间]
暮春清晨，我盘点家中现有的食材，发现有一些刚好可以制作“香橙牛奶蒸蛋”。于是，立即行动起来，将其作为早餐，...[作者空间]
今天，我和大家分享一款粗粮自制品: DIY玉米饼。 原料：面粉150克 玉米粉150克 白糖80克 ...[作者空间]
我在准备早餐时，发现家里还有一瓶伊利纯牛奶、一斤中筋面粉、一包活性干酵母、一小袋白糖，原料齐全。于是，决定...[作者空间]
三月暮， 云南地区迎来暖湿气流，温度上升，我和家人们的肝火也随之上升，湿气重，引发身体的一些旧疾和新伤痛...[作者空间]
我上周网购的红富士苹果还有六个没吃完，打算煮果茶。 “老婆，苹果搭配些桂圆干、枸杞、红枣一起煮茶，甜...[作者空间]
冰冷潮湿的夜晚，寒风雨来敲窗。我们躲在没有暖气的房间里，感觉冷飕飕！肚子好饿，想起厨房还有一些番薯，准备烤熟来温饱肚肠。 我将5个番薯洗净，每一个都用2张面巾...[作者空间]
最近几年，我经常忙得晕头转向，气血两亏，心力交瘁，脾胃虚寒，压力肥，睡不安。于是，开始熬煮桂圆苹果水，每天...[作者空间]
这几天升温，回暖，我的双手没那么冰凉，又开始制作美食了。今天和大家分享：开口笑，喜欢的朋友和我一起做，一起品尝“快乐”！ 原料：鸡蛋2个 。白糖120克 玉米油50克...[作者空间]
冬日清晨，老公从村东边的小溪里钓回来一些小鱼：“老婆，我们晚上炸小鱼吧！” “好啊！”我将小鱼肚子里的内脏挤出来，用淘米水把它们清洗干净，放入不锈钢盆里。 ...[作者空间]
小雪节气，气温回升，持续晴朗燥热。我的虚火上升，口干舌燥，咽喉肿痛，咳嗽痰多，非常难受！寻医嘱，吃了些西药，仍未药到病除。于是，决定用中草药辅助治疗。 清晨，...[作者空间]
11月中旬，闽南地区正式进入冬季，冷雨敲窗，风寒入体，感冒来袭。自己制作红糖姜茶，趁热喝一碗，出出汗，驱风散寒，温暖肚肠，清除病菌，无病一身轻！ 原料：红糖适量 生姜...[作者空间]
多事之秋：烈日当头，酷热难挡！我的颅脑又开始隐隐作痛，头昏眼花，心情烦躁，睡眠质量差，经常熬夜，饮食不规律；虚火涨，肝火旺，脸上和身上冒痘、长斑…… 亲自熬煮...[作者空间]
秋天是养生的最好季节。闽南的秋夜微凉，吃一碗大米燕窝粥，可以平衡、调理一下肠胃；满满的唾液酸和蛋白质，营养丰富，容易被人体吸收，美容养颜，好滋味！ 原料：大米50克 ...[作者空间]
闽南地区开始正式入秋，早晚清凉干燥，自己经常头晕目眩，浑身酸软无力。于是，决定用燕窝炖红枣枸杞，睡前吃一碗...[作者空间]
时隔两个月，我又回到了这里，刚出收费站，就感觉到不一样的气息，耳畔远远近近传来的，都是熟悉的旋律，那是刀郎的歌，“...[作者空间]
闽南的秋季非常燥热，我的气血不足，头晕目眩，虚火上升，虚胖无力。于是，前往附近的生鲜超市，打算买一些食材，...[作者空间]
秋老虎发威，炎热难挡，心情烦躁，惴惴不安，需要甜品来调剂。自己制作巧克力雪糕，干净又美味，快乐油然而生。朋...[作者空间]
蜂蜜绿豆汤四季皆宜，经常饮用有助于保护肝脏和心脑血管，清热解毒，止渴等。制作蜂蜜绿豆汤特别简单，我们一起行...[作者空间]
