保健系列笔记 头疗 疏通头部经络时，张丹丹惯用的手法是从额头往后脑勺方向梳理，但这几天，从公众号的广告位链接到的资...[作者空间]
古法面部经络调理 小编在写公众号时，在自己的文章后面刷到了面部经络调理的课程广告，点开一瞧，最开始看到的面部调理方...[作者空间]
熬冬攻略 怎么熬冬? 笔者结合自己多年的实际生活经验和部分专业知识，梳理了一下，得出了本篇的熬冬经验小结。 怎么平...[作者空间]
散记随笔 一、行为复盘 从某一种角度来说：闭门造车真的会出事。 说得通俗点：与社会脱节。 表面上看，闭门造车，你只...[作者空间]
共享笔记 文/山的儿女2 自闵老师处学习了姝玉院长讲授的关于治疗高血压的课程，草草的记录了其中的一部分，分享在这里...[作者空间]
液门穴的功效 文/青冢之恋 液门穴之功效 液门穴者，有疏风散邪、清热消肿之效。可治人体三焦上火之诸疾:头痛、目赤、...[作者空间]
防打压X 文/青冢之恋 小沙弥和小乞丐打完了第一轮后，又开始了第二轮搏击。 当小乞丐举起打狗棍朝小沙弥的胸前戳过来...[作者空间]
习作临摹 图/青冢之恋 * * * * * * * * 简书首发。[作者空间]
格盖锁h 文/青冢之恋 小沙弥和小乞丐已经在槐树下扭做一团，难解难分。 正当小乞丐横棍往小沙弥的左y扫过来时，小沙...[作者空间]
散记随笔 一、即景 昨天，张丹丹在游园时，见到了感人的一幕幕。 在环湖步道西侧的斜坡上，迎面而来的是一位座在电动轮...[作者空间]
散记随笔 一、2025年末版头悬梁锥刺股 十二月上旬的清晨，张丹丹照惯例步入X园区，找了一块筛子大的地儿，开始练旋...[作者空间]
散记随笔 一、愚人误道 张丹丹:“要想存活下来，首先，我得与自己和解，得与整个世界和解。” “接受自己不完美，接受...[作者空间]
散记随笔 一、日记 最近流感盛行，张丹丹这儿，两个都已经中招。 如果按照以往的惯例，多年以来，只要娃中了，张丹丹必...[作者空间]
散记随笔 一、生活小贴士 自制健身器材 *啥都甭说了，直接上图: * * * * * * * 丹晨运之际，于林间拾...[作者空间]
散记随笔 一、愚人误道 这年头，不要轻易去碰别人的东西，不要轻易去接受别人的东西，也不要轻易去买别人的东西，特别是...[作者空间]
场景描写 文/青冢之恋 天气晴好，世相却实在不太好看。 当潮水退去，才发现我们都没有穿游泳衣。 甭管前浪后浪，很多...[作者空间]
散记随笔 一、心理描写 “这年头，不要去做好人，做好人只有背锅的份。一些指使你做好人的人，他她们坏得狠。他她们骨子...[作者空间]
疏通肝经 经过几年持续的学习相关中医知识，终于发现了疏通肝经的方法。 纯手工操作，无毒副作用，简便易行。 具体操作...[作者空间]
一、艾灸除痰 1、艾灸丰隆穴 丰隆穴是足阳明胃经上的穴位。 2、沿心包经的走向，艾灸心包经上的穴位，如内关穴等。 ...[作者空间]
散记随笔 开拓者思维的重要性 甭管内部和外部的生存处境再困窘，只要没有挂掉，一息尚存，一个字:干! 埋头干，探索出...[作者空间]
