当看到咧嘴一笑的“加油鸭”，我也笑了一阵子，笑真的能传染啊。 感谢康平卧龙湖马拉松组委会发来的吉祥物，这是...[作者空间]
我喜欢夜，喜欢那份宁静，可以让自己静下来想很多事。喜欢黑夜里或冷或暖的光，可以让自己看到眼前的路，不用看得太远，因为要先把脚下的路走好。 “晚上跑步会伤阳气，导致身体...[作者空间]
计划好好的，白天不能睡到自然醒，实际上不只是睡到了自然醒，还睡了一个回笼觉。这不都快凌晨1点了，还毫无睡意呢，...[作者空间]
康平卧龙湖马拉松安全完赛了，半马用时2小时20分，这是打狼的成绩，但这就是是我真实水平。我的跑步很佛系，成绩不...[作者空间]
3：20 休息日也早起 距离闹铃还差10分钟，起床-烧水-洗漱-泡面吃面-铲屎-出门。一套动作行云流水，像极了早班...[作者空间]
在大雨过后的周六，我领取了康平卧龙湖马拉松的参赛包，预示着下半年的马拉松赛季即将拉开帷幕。 尽管康平是沈阳...[作者空间]
这周又是违反自然规律的夜班，而且还是6天，我的天呐！话又说回来，当你不能逆天改命时，就得勇敢面对。 因为上...[作者空间]
我的电解质粉月底就过期了，还剩两盒呢，本着不浪费原则，进入快速消耗模式。 怎么快速消耗呢，天天跑步是不现实的，干活时出汗多，喝一袋很合适。为了出更多的汗，我把工位上的...[作者空间]
沈阳马拉松终于出签了，在经历出签假消息后，官方终于公布中签名单，很荣幸，我中签了。 去年没中签，我就觉得外地人概率更大，外地人更能推动马拉松经济，毋庸置疑，只是我还是...[作者空间]
又把昨天的夜跑拖成了晨跑，拖延症重度患者表示很无奈，人们都在利用碎片时间充实自己，而我却在用碎片时间提供为数不...[作者空间]
入伏第二天的中午时分，云彩裂开了好多缝儿，我知道雨真的停了，暑热又要回来了。我趁着雨后的清凉，12点左右出去跑...[作者空间]
两场在同一天比赛的马拉松，出签了，康平卧龙湖马拉松中签，哈尔滨马拉松没中签，这个结果尚能接受，但不能借着跑马的...[作者空间]
中午时分，我竟然出去跑步了，不要质疑，我能确定这是最正确的选择。 雨还有些含糊，下还是不下还没拿定主意，我...[作者空间]
端午节，2025第三届沈阳皇姑半程马拉松（以下简称皇马)安全完赛，我在赛道上给友友们送上祝福：端午安康、喜乐。...[作者空间]
和河半程马拉松报名时间是5月9日上午10点，团报没有优惠，但可以提前两小时报名。 马拉松经济火爆的如今，一...[作者空间]
关于“第二届家国情怀半程马拉松”赛前发生的种种，似乎冥冥中在暗示让我放弃，比如曲折的领号码布，比如比赛日起个大...[作者空间]
今天跑步数据:12公里，接近7分配，平均心率141次/分，最高心率158次/分，app显示无氧运动3'59" 停跑3天，自认为胸闷消除了，才敢尝试跑步，今天主打有氧跑...[作者空间]
被水洗过的世界格外清澈，花儿身上的露珠摇摇欲坠，却被花瓣极力挽留，它们在极限拉扯，在春光里显得那么有活力。我更是不甘寂寞，跑起来，只是心率就像断了线的风筝，飘飘荡荡。 ...[作者空间]
