沈阳马拉松终于出签了，在经历出签假消息后，官方终于公布中签名单，很荣幸，我中签了。 去年没中签，我就觉得外地人概率更大，外地人更能推动马拉松经济，毋庸置疑，只是我还是...[作者空间]
又把昨天的夜跑拖成了晨跑，拖延症重度患者表示很无奈，人们都在利用碎片时间充实自己，而我却在用碎片时间提供为数不...[作者空间]
入伏第二天的中午时分，云彩裂开了好多缝儿，我知道雨真的停了，暑热又要回来了。我趁着雨后的清凉，12点左右出去跑...[作者空间]
两场在同一天比赛的马拉松，出签了，康平卧龙湖马拉松中签，哈尔滨马拉松没中签，这个结果尚能接受，但不能借着跑马的...[作者空间]
中午时分，我竟然出去跑步了，不要质疑，我能确定这是最正确的选择。 雨还有些含糊，下还是不下还没拿定主意，我...[作者空间]
端午节，2025第三届沈阳皇姑半程马拉松（以下简称皇马)安全完赛，我在赛道上给友友们送上祝福：端午安康、喜乐。...[作者空间]
和河半程马拉松报名时间是5月9日上午10点，团报没有优惠，但可以提前两小时报名。 马拉松经济火爆的如今，一...[作者空间]
关于“第二届家国情怀半程马拉松”赛前发生的种种，似乎冥冥中在暗示让我放弃，比如曲折的领号码布，比如比赛日起个大...[作者空间]
今天跑步数据:12公里，接近7分配，平均心率141次/分，最高心率158次/分，app显示无氧运动3'59" 停跑3天，自认为胸闷消除了，才敢尝试跑步，今天主打有氧跑...[作者空间]
被水洗过的世界格外清澈，花儿身上的露珠摇摇欲坠，却被花瓣极力挽留，它们在极限拉扯，在春光里显得那么有活力。我更是不甘寂寞，跑起来，只是心率就像断了线的风筝，飘飘荡荡。 ...[作者空间]
双休之后的夜班是受欢迎的，至少周一白天是自由自在的，睡觉、发呆、做美食or跑步。当然只限于周一白天，周二及以后的白天就在迷迷糊糊中度过了。 既然如此，周一的白天不能虚...[作者空间]
这周是双休，美滋滋。 周六7点多一点儿就起床了，因为爸爸在家，容易被训。吃完早饭去小公园溜达，正好我也去跑步，换上装备就出发。 上午的阳光有些太温柔，风就变得有些...[作者空间]
拖着酸痛的双腿跑步，我没有抱怨，谁让自己停跑这么久呢。身体需要适应跑步，腿也需要适应，而且承担体重增加的压力，辛苦了。 恢复跑步是个痛苦过程，我能承受，并且还需要接受...[作者空间]
人活着必须要有追求，假如一个人没有追求，没有理想，没有目标，那将失去自我，活的很空虚迷茫，快乐也就无从谈起了。为了找回快乐，我决定下午跑步，尽管一个多月停跑，外面的雪很刺...[作者空间]
12月第四周的跑步周报值得一写，因为除了周一上班之外，其余6天假期都有跑步，这也是年底冲跑量的重要一部分。 周跑量为86.86km，有些恐怖，这堪比月跑量了。为啥这么...[作者空间]
恍然到了12月下旬，年初的计划说得有多信誓旦旦，年底就会多么轻诺寡信，现在想想只有年龄最诚恳。 其实年初的计划都已经记不清了，更别说实现了多少，就连1000km年跑量...[作者空间]
实在没有可写的了，就写写拿不出手的跑步周报混个更吧。 12月第三周，上了6天班儿，实际上应该是7天班儿，只是我因酒休没满勤。一周上7天班儿非常少见，在这个2024年最...[作者空间]
上周末的班儿，打乱了我的跑步计划，但我知道赚钱永远比爱好来得更实在，因为只有活下去才能更好的追求爱好，这个逻辑没毛病。 休息日上班，那么工作日必然休息了，周一的任务...[作者空间]
