你是否常常期待被别人爱着，如果爱意落空就会觉得是自己不够好？你是否会因为一次失败而责备自己的不足？你是否总是在意别...[作者空间]
读完杨晓霞 的《自律100天，穿越人生盲点》发现自律真的没有那么难，反而很有趣。一个人在每天实现自己的目标中，记录...[作者空间]
今天是我坚持跑步的第十天，早上阳光不错，当我迎着太阳奔跑时，我知道我离我的目标又更进了一步。 我在keep上跑步陆...[作者空间]
你是否想过改变自己、改变生活，活成自己喜欢的样子，可又不知该怎么做，或者像我一样，内心有很高的期望和自律性，但是...[作者空间]
周围的环境总是瞬息万变，不同的人和事也是不断地在发生变化。于是，身边多了很多不同的声音和景象。有些人功成名...[作者空间]
我经常逛知乎会看到书籍推荐、阅读类的话题都是几十万的人关注量，很多朋友对阅读的渴望和需求都还蛮大的。有朋友经常叫我...[作者空间]
1.多喝水（蜂蜜水，盐水）最好温水 2.少喝碳酸饮料（糖分真的蛮高） 3.少喝酸奶（一开始觉得喝酸奶能减肥的我真的...[作者空间]
