一个理想的家庭应该是这个样子: 米纽庆说：“一个理想的家庭，其实就是一个有修复能力的家庭。并没有一个家庭是没有冲突...[作者空间]
网络上无意看到这样一篇文（作者哈叔），写得很实在，共勉。 01 注意身体：多运动，作息规律 在过去的一年里，去过几...[作者空间]
再过一个多小时，我们就要踏上返程的列车，开始新一年的生活了。 每次回老家，总觉得时间快得出奇，还有许多想做而没有做...[作者空间]
春节已过，可还是控制不住各种美食的诱惑…… 月工资2k，却偏偏热衷各类名牌包包…… 面对诱惑，到底应该怎么办？ 今...[作者空间]
嗯，没错，新年刚过，我兜里又空了。 这是一件令人沮丧的事情。 这让我想起来近几年的规划也是因为这个原因石沉大海的:...[作者空间]
在纪录片《人间世》第二季第5集的结尾，三阴乳腺癌晚期患者闫学薇在痛苦中祈祷自己的生命还会有一丝光。 这一集中，我看...[作者空间]
分析焦虑的基本方法 规则一：收集事实，记住霍克斯院长所说的：“世人的焦虑，多半是因为人们对产生焦虑的事实缺乏了...[作者空间]
1、焦虑能引发风湿病和关节炎，让人与轮椅为伴。康奈尔大学医学院的罗素·塞西尔博士是世界公认的关节炎治疗权威，他列举...[作者空间]
1、伟大的诺贝尔医学奖获得者亚历克西·卡雷尔博士曾说过：“不知道如何排解焦虑的职场人士容易早逝。” ☞我们都渴望成...[作者空间]
进入2019年，截止现在读完了4本书，我分别用一句话总结每本书: 《感谢自己的不完美》武志红: 每个人都怀抱着一系...[作者空间]
又到一周的尾声，无复盘，不成长。看看我这一周都做了什么吧！ 读书 这一周，我在阅读《撒哈拉的故事》。 在三毛的撒哈...[作者空间]
文|大宝 昨天气温骤降，上班路上我一直在努力加快脚步。羽绒服的拉链提到最上面，绝不能够让这呼啸而来的风得逞。 尽管...[作者空间]
文|大宝 01、 认识萨丽的时候，她23岁，大学毕业。白白胖胖的脸颊，一头乌黑亮丽的长发让我印象深刻。 虽然互相留...[作者空间]
文|大宝 谨以此文献给我最爱的姥姥。祝愿姥姥身体健康，平安快乐。 俗话说，过了腊八就是年。 小时候，过年真是件大事...[作者空间]
读《感谢自己的不完美》有感 说到心理学，给许多人的印象都是那种很高深的样子，并且用到它的人一定存在某些心理问题。所...[作者空间]
亲爱的自己，这些年你经历了什么，又成长了什么。亲爱的自己，抱抱你，前方有灯塔，别怕前途未卜！ 01、披荆斩棘之后，...[作者空间]
文/大宝 学习真的是一项找虐受虐的反人性的活动。 这里所说的学习是指那些能够让自己变得更好的活动和行为，比如苦练英...[作者空间]
文/大宝 很多人的一生都在追求巅峰状态。所谓巅峰，就是实现个人价值的最大化，达到我们预期的较高的目标。 那么，作为...[作者空间]
导读: 有许多人无法坚持运动，他们往往计划的周全，却很难具有持续的行动力。动机，是我们开始一件事的源动力；而习惯则...[作者空间]
导读: 一些人会将欲望看成是登不上大雅之堂的罪过，认为这样的起心动念一旦没有被压制，那么，后果不堪设想。 但是今天...[作者空间]
