【我是笑笑，这是我的第165篇原创生活日记】
愿你一直用力狂奔，保持善良，保持天真，保持赤诚。 ——题记
11月24日，农历十一月初一，感恩节！祝自己生日快乐！也感恩今生遇见的每个人，铭记每一份帮助，谢谢有你们在，温暖我的生命。我在朋友圈简短地发布了自己生日的信息，本来想低调一点，什么都不说，但是没有做到。可能我还是喜欢活在聚光灯下，喜欢被别人看见。 那就接纳自己原来的样子，喜欢热闹就热闹着过。
应该说2022年是一个具有转折性的一年，我的从热热闹闹开始走向内心平静，自律和提升自我。
一、内心平静
今年看了一些关于情绪管理类的书籍。这些书告诉我要学会保持内心平静，只有时刻保持平和，宁静才能更好地思考生活中面临的各种问题，然后找到解决的办法。一个人如果内心不平静，遇事就会浮躁，冲动，情绪失控，最后所有事情都会一团糟。“思想决定行为，行为决定习惯，习惯决定性格，性格决定命运。”所以先控制好我们的思想，让它平静，然后积极乐观，充满正能量，用这些积极地思维来指导我们每一天的工作，生活，人际关系。
我以前是一个心态很不好的人，虽然积极乐观，却很不会控制自己的情绪。所以很多事情都处理的很糟糕。后来开始看书了，看了很多书，内心平静下来，对很多事情不那么在意了。慢慢地开始学会控制自己的情绪，学会从自己身上找原因，学会写晨间日记，做反省，做总结，做计划。应该说内心的平静拯救了我，让我在这个年纪不论遇到什么事情都能平心静气，先思考怎么解决问题，而不是先发泄情绪。
二、自律
自律的生活习惯一旦养成，真的是受益匪浅。那些拖延症，那些消极的情绪因为自律通通消失不见。开始喜欢上这种自我掌控时间的成就感，每天的生活不管多么繁杂，多少琐碎，都能按照轻重缓急一一解决。
自律的第一步就是把早上的时间利用起来。每天早晨5点20起床，做强国写晨间日记。早晨的时光安静，又是一个人精力最充沛的时间，独处和思考，做自己想做的。
自律的第二步就是马上着手做。想到要做什么的时候立刻做，不要犹豫。不管困难与否，都先想办法做完。每天早晨列一个清单，今天要完成的事情，然后根据轻重缓急，一个一个解决。每天晚上看着清单上的任务一个个打钩，然后关掉手机，安然入睡。
自律第三步远离手机电视等电子产品。现代人还有一个称呼就是“低头族”全民玩手机时代的来临，使我们的时间日益碎片化，本来要查询什么，打开手机不自觉地刷起了朋友圈，一晃一个小时过去了……晚上睡觉前一直拿着手机刷不肯入睡，唯恐时间匆匆，却什么也没做。
今年开始，我的手机全部调静音。工作的时候就把手机放客厅，让大脑平静，然后回到工作上来。晚上10点关手机睡觉，把手机放在另外一个房间调整为静音。经过一天充实而忙碌的工作生活，晚上满足的进入梦乡，早上准时起床。又是新的一天！
三、提升自我
我想到的最好的提升自我的方式就是看书和跑步，书不仅让我打开了眼界，了解到在这个地球的另一端人们是怎样思考，人们过着怎样的生活。
生活不止眼前的琐碎，还有诗和远方。读书让我时刻省视自己，也看看周围忙碌的人们，让我学会包容跟我不一样的各种人和事。做好自己的事情，努力提升自己，只有变得优秀了，才能遇到更好的人。
除了读书我还爱跑步。我喜欢那句：身体和灵魂有一个要在路上。在路上的我才是真正的自己。
后记：
我开始明白自己到底是个什么样的人，开始明白支撑我走到现在的原动力是什么，开始担忧家人的身体是否硬朗，开始睁眼看这个世界原本的样子，无论好的还是坏的，尽力拥抱它。
不管是安稳还是落魄，我们都应该在每一个关键的时间节点，去思考人生的去向。不再觉得所有事情都是理所应当，不再告诉自己还有大把时间可以挥霍。
就算你已经慢慢领悟人生不如意事十有八九，也学会了接受和认输，但认输不等于放弃。去努力，并且持之以恒下去，将来的你，一定会感谢现在拼命的自己。
今天是感恩节， 我要感谢丁老师和儿子，吃完饭回家的那一刻，丁老师送了我一副耳钉，还说只能将就一下了，他真得很谦卑和低调。我也只不过是个凡人，是你们的喜欢为我渡上了“金身”。是你们用真心温暖我，感谢你们陪我度过每一个寂寞的时光和漫长的岁月。
我要感谢我的学生，是你们的信任和包容，让我每一堂课的时光都无比幸福，是你们的刻苦和努力，让我得以在学校站稳脚跟。
我要感谢我的亲人还有妹妹，就算我从未让你们骄傲，你们仍待我如宝。
最后，感谢母亲，42年前的今天，您辛苦了。
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