1. 锻炼最好的是：健步走
2. 喝水最佳的是：温开水
3. 早餐最棒的是：营养粥
4. 午睡最好的是：半小时
5. 笑容最美的是：发自心
6. 睡眠最优的是：子午觉
7. 心情最妙的是：常知足
8. 居住最宜的是：阳光足
9. 穿衣最适的是：随季变
10. 家务最勤的是：常打扫
11. 排便最畅的是：定时排
12. 人际最和的是：少计较
13. 读书最怡的是：慢品味
14. 喝茶最香的是：淡绿茶
15. 运动最佳的是：日出后
16. 泡脚最爽的是：睡前泡
17. 心态最好的是：放宽心
1. 锻炼最好的是：健步走
2. 喝水最佳的是：温开水
3. 早餐最棒的是：营养粥
4. 午睡最好的是：半小时
5. 笑容最美的是：发自心
6. 睡眠最优的是：子午觉
7. 心情最妙的是：常知足
8. 居住最宜的是：阳光足
9. 穿衣最适的是：随季变
10. 家务最勤的是：常打扫
11. 排便最畅的是：定时排
12. 人际最和的是：少计较
13. 读书最怡的是：慢品味
14. 喝茶最香的是：淡绿茶
15. 运动最佳的是：日出后
16. 泡脚最爽的是：睡前泡
17. 心态最好的是：放宽心
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最好的养生是养心
按时吃饭，不过分节食，也不暴饮暴食：按时作息，九到十点睡觉为宜；适量喝温水；适量运动；保持情绪愉快，放心活着。 是...
提到养生，我是最没资格说的，但是因为我身边有两个活生生的例子，两个还算比较长寿的老人，两个养生方面的奇葩人物，...
立马，看图，照做！
美国著名作家约翰·戈特曼在其著作《幸福的婚姻》里，曾提到过这样两组数据： 1.如果健身爱好者每周从他们的健身时间里...
最好的养生是尊从满足内心和身体的需求。 我有些困了，是否该关灯闭眼？ 我想有男同志肯定要抢着补充一句：“我是永远也...
现代人养生的方式多种多样，数不胜数，但是却忘了，养生不如养心。 最好的养生，是内心慈悲。 一个有道之人，慈悲的人，...
今天看到朋友群里的的关于养生，如下： 最好的养生，是养一颗慈悲心。 现代人养生的方式多种多样，但是却不知道，最好的...
什么才是最好的养生?让自己有事可做，才是最好的养生。 有这样一个小故事。 一个财主忧心忡忡地来寺庙，诉说自己的苦恼...
本文标题：最好的养生不要钱
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