177. 大多数的抑郁症是源于焦虑和自卑，渐渐地情绪就完全失控了。失去了快乐的感觉和行动的力量，变得非常无能为力。据报道，跳楼的人当时出于幻觉状态，所以不怕死。治愈抑郁症最重要的是脱离治病的环境。
178. 有人说：“老人不怕死亡，怕的是孤独和寂寞。” 我想寂寞和孤独是和死亡联系在一起的，有了死亡人才更怕寂寞和孤独，才更需要抱团取暖。为什么老人更怕孤独？因为老人离死亡近了。死亡才是最寂寞最孤独的事！
179. 人的社会属性和人的个性是一对矛盾体，没有社会性人无法生存，没有孤独就没有深刻的思想和创造。社会属性是基础性的，孤独的人是主导社会进步的力量。虽然现代科技要求团队精神，但是首先要有个体的深入思考。不可能大家一起讨论去发明一样东西。
180. 非常喜欢这盛夏的天籁之声，一阵阵的蝉鸣声让我仿佛觉得自己隐居在幽静的山林中。“蝉噪林愈静，鸟鸣山更幽。”，这是一种怡然自得的隐逸境界！
181. 自由有两种，外在的自由和内在的自由。外在的自由是没有身外的羁绊和约束。内在的自由是人的欲望和情感能自觉服从于理智，即人的意志不受累于本能。
182. 西方哲学家最崇拜的是老子，因为他的学说是真正的哲学。儒家的学说是“人道”，就是人应该如何去做。道家的学说是“天道”，要求人顺应天道。是对人道的反思和超越。
183. 我对道家和佛家思想的理解是：是对人类价值世界的解构和超越，也就是“反者道之动。”。当价值世界对我们产生负面作用时，就要去解构和超越它。
184. 人是群居动物，人的本质也是社会属性。孤独者并不是天生喜欢孤独，而是为了保护自己的个性和追求。而害怕孤独的人则是没有自己世界和追求。
185. 诗歌就像音乐，它有着开放性和包容性。一方面要尊重和膜拜大师的创作意图，另一方面也可以有自己的解读。读古人的诗歌，也是和诗人的一种心灵的交流。
186. 所谓上帝也是人造的，都是人类文化的产物。无论那哪种学说，都有排它性。道家和佛家都排斥现实的价值体系。每种学说都反映了事物的一个当面，不可能是全面的。
187. 为什么要不喜欢自己的样子呢？不能融入人群，又自卑的人对心理健康很危险。既然你选择了孤独，就要自信！相信自己是对的，是有意义的！孤独是对自己性格和思想的保护，以免被平庸所同化，或者被格格不入所伤害。每个人都有自己的路要走（根据性格），如果违背自己融入人群，会觉得既自卑，又扭曲了自己的生命。只有按自己性格开辟的道路，才是健康之路。
188. 对于人生中的无常，我们要有足够的心理准备。面对狂风暴雨，要泰然自若。看透了事物本质的虚幻，才不会为表象的无常困惑，才能豁达和安详。
189. 书法艺术能陶冶情操。可以把自己的性情融化在书法里。“ 刚以达志，柔以抒情。”
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