D194 实修

感恩冥想&好事冥想
Day 141
感恩冥想
1.谢天谢地、不忘祖先、敬畏圣贤、感恩祖国。
2.感恩老妈愉快地收我发的红包，快乐地练习平甩功，还每天给我送智慧短文。
3.感恩大雷帮我取快递，基本每次都帮我代取，真的是非常非常乐于助人。
4.感恩张剑分享酸奶给我，还有健康无添加的爆米花。
5.感恩老婆记得我有提到喜欢她给儿子买的小盆栽，今天也给我买了一盆。
6.感恩综合部为我们提供的餐饮服务，早上的小混沌，晚上的小番茄都非常好吃。
7.感恩安指挥晚上到我们科室分享工作心得、人生智慧。
8.感恩酒店的热水，能让我舒舒服服洗个热水澡。
（感恩让我身体、精神、心灵、财富越来越丰盛富足。）

好事冥想
1.坚持实修：日捐、红包、冥想、平甩、感恩、好事打卡，我真棒！
2.坚持日捐，谢谢南国红豆阿姨，统一代收统一捐赠，我们真棒！
3.坚持给母亲发百日筑基运动红包，并把好种子回向给所有母亲，我真棒！
4.坚持阅读学习不间断，每天滋养自己的精神和灵魂，我真棒！
5.给老婆配了一个高压锅、一个保温壶、一个碎肉碎菜和面三合一搅拌机，好厨师得配好工具，我真棒！
6.连续第8天分享导师金句、和每日禅卡给新喜党们，我真棒！
7.再忙中午也会抽时间和老婆视频，傍晚和儿子视频，全家每天保持互动，我真棒！
（一手清理、一手利他、一手拔草、一手种花、凡我所想、皆可创造。）