今天是2022年1月30日，星期一，天气晴，正月初九。我希望以后尽量在早上完成每日写作练习。不要把这件事情拖到晚上，晚上可以做更重要的事情。而且白天也会更加从容。
昨天晚上因为没有这个写作练习的牵绊，我就做了一场读书分享。其实很早之前都想开始做这件事情，但就是心理负担过重，每天晚上会被各种事情缠绕，就一直拖了下来。昨天晚上也是鼓起勇气逼自己一把，择日不如撞日，完成大于完美。万事开头难嘛，只要开始就成功了一步。
其实回想细节还是不够完美，有很多不足之处。当时不知道是冷还是紧张，身体都在发抖，声音也在发抖，但是因为沉浸其中，也没有停下来，一直硬着头皮讲下去。终于迈出了第一步，心里这块石头落地了。
现在还有一个感触，就是只要计划安排好一天，真的能做很多事情。特别是早上的时间，只要把握好，一天不仅能做很多事情，也没有那么匆忙。时间不会那么赶。计划很重要，早起很重要。
简单的做一下昨日复盘。
1，工作第一天。打扫办公室卫生。发通知。做海报处理小视频。发朋友圈4条。联系客户。
2，写作练习一篇，公众号素材整理一篇。下周每日一句分享计划完成。
3，读书分享一次。
4，一日三餐。
5，晚上带孩子出门兜风。拍下了很漂亮的月亮和星星。
中间还花了很长时间刷小视频，就是吃完饭我坐在桌子边上就会不自觉的拿起手机刷刷朋友圈，点击一个小视频，只要点击小视频，我就会一直不停的刷。时间就不知不觉的过去了。一个小时，两个小时发现自己还一动不动的坐在那里。你说这是不是非常要命？
所以呀一定要控制刷小视频啊，想要控制不刷，那就不要点进去。真的很误事，也很伤身体，伤眼睛。现在我都感觉脖子，颈部腰都非常痛，眼睛有时候也会很干，很不舒服，就是玩手机的时间太多了。
好了，今天就写这么多吧。越想越复杂。越想越多。不管什么时候写这样的随笔都是我的一个思考的时间，其实我还是挺珍惜这样的时间的。给了我一个独处的时间，和与心对话的机会。
一日一思，每天进步一点点，加油！起床干活喽！
《秘密》实践版第四天
宇宙每时每刻都在引领着你并与你交流。天地万物对你的想法做出回应，并通过感觉给予你极为宝贵的反馈。你的感觉是一种无形的沟通！良好的感觉意味着，它们对你有益。糟糕的感觉是为了引起你的注意然后转移你的关注点。每天你都在进行这种无形的沟通。你从不孤独，哪怕一秒都没有。整个宇宙始终与你同在，一步一步地指引着你。而你要懂得聆听！
《生命之书》一月四日 安静地听
我不知道你有没有真的听过鸟叫。若想真的听见某个声音，你的心必须安静——这种静默并没有任何神秘色彩。譬如我想告诉你某件事，那么你的心就不能有各式各样的想法，你必须安静地听我说话。当你看着一朵小花时，你不能替它定名，不能将它归类，也不能说它属于哪一个物种——如果一直忙着做这些事，就看不见这朵花了。因此聆听是最困难的事之一，不论你的对象是社会主义者、共产主义者、国会议员、资本家、妻子、小孩、邻居、公交车的司机，还是窗外的鸟儿，都要全心全意地听。只有在没有任何念头的情况下，你才能直接和对方的心相印，如此才能洞察对方的话是真是假。
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