一天伊始,今天又是生物钟被打乱的一天。
6点多自然醒,但是总感觉很累,因为很明显,我的睡眠时间大大减少了。12点睡,6点醒,只有6个小时的睡眠时间。不过好在自己的生物钟还很坚挺,也算是坚挺。
今天是汇报的一天,按理说会比较闹心,不过还是希望可以顺顺利利的。
一天伊始,今天又是生物钟被打乱的一天。 6点多自然醒,但是总感觉很累,因为很明显,我的睡眠时间大大减少了。12点睡...
早起的习惯,这是个我从大学一年级就开始思考的话题。 自从有了可以自己决定早晨起床时间的机会,这个问题就一直困扰着我...
你说每天早上起来都要抱抱你 因为晚上睡觉看不到 你会想我 于是我伸出手抱了抱你 我在啊 时光让我们变得脆弱又坚强 ...
之前读《认知觉醒》时学到了《不用闹钟就能做到坚持早起的方法》,尝试了一周后发现,真的很神奇哎,我一准能在早上的某一...
昨天晚上个娃儿一个时间段睡觉的,今天早上五点半就醒了,精神抖擞。 其实昨天睡得时间与平时相比并无不同,但是睡前没有...
每天的早上六点从本周一开始有了新玩法, 今天早上几点不知道,闹钟还没响,迷迷糊糊醒了一下,一看时间五点半,嗯 还可...
说到早起,我们的祖先早就明白了早起的重要性。 如南朝.梁.萧驿在《篆要》中就写到“一年之计在于春,一日之计在于晨”...
冬天到了…… 好想冬眠啊…… 天气越来越冷了,不想起床不想起床…… 总是觉得睡不够…… 但是晚上很精神,白天容易犯...
今天又没早起 一定要坚持动力 每天早起啊
想要每天准时早起,需要做很多准备,你想啊,早起的前提还得早睡。 你还要有动力,早起干嘛啊?写作,吃早餐,抱宝宝转悠...
本文标题:啊~早起
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