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前段时间有人问我，姐你退休了准备干什么？哦，这个问题还真没仔细想过。不过，把这个问题想明白，越早越好。
退休生活固然令人向往，但真到那一天，离开了工作数十年的单位，没有了朝九晚五的忙碌，日程表待办事项清零，所有身份头衔被剥离……你都准备好了吗？会不会因为习惯突然被改变而失去方向感呢？
辛苦工作了几十年，有多少时间是真正为自己而活？退休生活来临，不妨与自己坦诚相见，来一次灵魂深处的对话，我快乐吗？我想要的是什么？如何在以后的岁月里活出精彩？个人建议，请先从一份真诚的“自问自答”清单开始吧！
01
问：我是谁？我真放下了曾经的身份头衔吗？
退休不仅仅是工作的结束，更是生活重心的转移。单位或公司不再有你的一席之地，不管你是局长、科长、主任还是董事、经理、高工，退休后一律变成社区居民，退休老同志，这些带社会角色的称谓和外壳都被通通剥离。
没有人来找你汇报工作，你也不用去看别人的脸色行事。你的世界一下安静了，时间充足了。可能一整天没有任何人会打你电话，你仿佛一下子与单位（公司）割裂开了。更有甚者，可能以前对你一向尊敬和热情的同事，在路上遇见态度变冷淡了，或者干脆不打招呼……这些你真的能坦然接受吗？不会有失落感而心情起伏不定吗？
答：退休后所有职务归零，我就是一名退休老同志，曾经所有的业绩和荣耀只代表过去，别人的态度与我没多大关系，我得重启生活，续写下一部篇章。
02
问：我健康吗？我有多久没关心身体各项指标了？
不管什么时候，健康都是一切存在和延续的前提。身在职场，每天忙忙碌碌，低头族该有的病都有了，眼睛视力、颈椎、腰椎功能退化，更有甚者，核心指标不正常，生命的警报器拉响，需终身服药，生活质量拉低。
网络上的、生活中的例子比比皆是，人一旦失去了健康，所有的地位、财富、尊严通通消失，即便苟活着也失了体面。哪怕是身边最亲近的人，也会因为长年累月精力消耗而不再热情。要记住健康永远是“1”，其他的都是后面的“0”。
答：我得重视健康，随时关注身体各项指标，定期体检，结合自身实际情况，对身体各零部件进行保养和检修，合理膳食，规律运动。发现身体不舒服及时就医，防止小病拖成大病。
03
问：我有遗憾吗？有哪些兴趣爱好是曾因没时间而被搁置了？
在人的生命历程中，肉体和灵魂结伴同行，相辅相成，缺一不可。相对而言，一个人精神上的富足和强大更有意义，保持一份心性，拥有几样爱好，是滋养精神的路径。
人有了兴趣爱好，有了向往追求，生活自然有滋有味，再苦也会被热情稀释掉。有人喜欢书法有人喜欢绘画，有人喜欢唱歌有人喜欢弹琴，有人喜欢武术有人喜欢球类……不管喜欢什么，很多人曾经在职场身不由己，面对不喜欢做的事不敢轻易说不。
答：退休了，我的时间我支配，一切都还来得及。可以去图书馆办张卡，挑自己喜欢的书籍，安静阅读。如果眼睛视力不好，可以选择听书；或是去老年大学请教名师，重拾画笔、毛笔，描摹美好生活，练习书法字帖；或是去精修一门乐器，参加唱歌跳舞、打太极拳；或是去选择适合的运动项目，打球、游泳、徒步都行；或是去社区做义工，发挥余热帮助需要帮助的人……不管选择什么？想做就做，去体验那份热爱带来的快乐，不要让自己突然闲下来。
04
问：我有亏欠吗？对家人有哪些陪伴和照顾不够？
曾经我们把大把的时间和精力都花在忙工作、奔前程、挣钱养家上，对自己的亲人无暇顾及，有时甚至把工作情绪带到家里，冲着最亲的人发火，只顾自己痛快不顾他人感受。在父母最希望照顾时、在爱人最需要安抚时、在孩子最需要陪伴时，一次次缺席。工作忙完后，内心又自责和愧疚万分。
答：人生不过三万天，余下还有三分之一的时间，好好陪伴家人，尽力弥补当初的亏欠。如果有幸父母还健在，一定多去看望陪伴听他说话，哪怕是鸡零狗碎的唠叨，也要耐着性子听完，不要随意打断，享受陪在父母身边的安暖和踏实，父母有人陪着说话会似孩童般开心。父母在人生尚有来处，父母去人生只剩归途。对待配偶，生活了几十年，毛砖头也磨成了鹅卵石，他（她）才是余生最可依赖的人，多关心多理解多包容。对待孩子，虽说错过了很多陪伴，现在主动去与他们相处也不晚，做父母的同时做他的朋友，尊重他认可他引导他。
05
问：我有朋友吗？社交圈能找到几个无话不说的人？
翻开社交软件，QQ群、微信群、电话群、写作群，各种社交平台上躺了不下几百人，点开看，有人半年没联系，有人一年甚至几年没联系，躺在那里像被钉上了封条，不曾触摸也从未想去触摸。在人生旅途奔跑的过程中，不管是开心还是沮丧，能挑出几个说知心话的人？即便是平时关系不错，可能在点开对话框的同时又选择了关掉，干嘛要去打扰？自己的事与他人何干？他人的事自己又帮过几回？
茫茫人海中，总是不断相见又别离，认识新朋友老朋友可能已远去。在人生的站台不断与人相逢、与人握手、与人擦肩，一站接一站，能走进心里的人，几乎寥寥无几。退休后的朋友圈，这种断层情况自不必说。
答：对朋友圈进行一次清理和归类，远离消耗和负能量的人，清除“僵尸粉”，像打扫房间一样，让阳光照进来，干净明亮，为退休生活找到舒适、宜居的空间。当然，自己也要重新审视和定位，尽量不去打扰和麻烦别人。
06
问：我有钱吗？我的财力状况能保证晚年生活品质吗？
这是一个重要的问题，财力状况直接决定退休生活的质量。不管退休金多与少，可能面临赡养老人、子女求学结婚、帮衬亲戚朋友等诸多问题。我们都是凡夫俗子，人情网、关系网永远存在，尽量在能力范围内去做所有事。
父母的事都是大事，应当全力以赴。自己的事也是重要之事，退休意味着老年生活的开始，精力体力不比年轻时候，要为自己多考虑，做一个财务规划。不要把自己的养老钱和保命钱都和盘托出，当你自己有困难急需用钱时，连自己都指望不上就是人间悲剧。
答：可以做一个短期和长期财务规划，如果身体条件可以，退休金不高，可以试着再次就业，补充收入，又可以充实自己的生活。当然，得与自己的特长、技能和喜好相匹配。如果退休金丰厚，可潇洒自在些，想吃的东西，想看的地方，想帮助的人，尽管去做，人生苦短，来世一遭就是体验的过程。当然，在确保生活质量的同时，也要考虑细水长流，应急所需。
07
问：我有防范意识吗？我能抵御各种电信诈骗的诱惑吗？
现实生活中，各种诈骗手段无孔不入，防不胜防。老年一族是诈骗分子最青睐的对象，利用他们科技知识缺乏、偏听偏信、爱买保健品的特点，引诱老年人点链接，进微信群，以各种养身和赚钱为套路，骗取钱财。有的还通过投资入股等形式，把老年人骗得血本无归。
答：退休后也要加强学习，跟上时代的发展，学习掌握新知识，特别是在这个网络时代，基本的知识和技能要学会。脑海中要随时具备安全防范意识，不贪小便宜，不冲动盲目，适时了解社区宣传知识。同时，还要遵守退休人员的相关要求（比如公务员离职三年内，不得到与原工作职务直接相关的企业或者其他营利性组织任职，不得从事与原工作业务直接相关的营利性活动），不去触碰国家的法律法规和纪律红线。
……
通过自问自答的方式，不一定就能找到“标准答案”，但在思考和回答过程中，你已经开始主动为自己的退休生活进行了设计。你会发现，有些答案清晰明了，那便是你即将启程的方向。有些问题可能仍需思考，那正是你未来需要探索的领域。
退休，不是人生的终点站，而是穿越了职业生涯这片茂密森林后，眼前豁然开朗的一片新大陆。这片大陆如何开垦，风景如何，画笔就在我们自己的手中。
朋友你还想到退休生活有哪些问题清单要列出来？
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