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20250211|自我觉察

20250211|自我觉察

作者: 海阔天空_1c02 | 来源:发表于2025-02-10 23:40 被阅读0次

早起,陪爱人去医院做胃肠镜检查,回来快下午4点了,去舞蹈班接回小宝。

回来后,她还是像往常一样在沙发上打开电视。过了一会儿说还想继续吃姐姐中午给她点的外卖——炸鸡腿。我怕凉了吃上不舒服,就帮她再烤了一会儿。告诉她烤好以后就关掉电视过来吃,并且说好吃完鸡腿就写字。

我躺了一会儿,起来后发现她拿着本子坐在沙发上,旁边放着遥控板。猜想定是因为听到我出门了,才把电视关上。因为之前好多次都是这样。看到这个样子,气不打一出来。特别想发火,但想想问题到底出在哪了呢?

一个刚6岁的孩子,去年我陪着她读了一些书,确实认识了不少字。可是今年,我教她写了一些字,还有拼音,但真正放下手头的活,用心陪着她写的时间却很少。要么是提了要求就去做自己的事,要么是示范一下教上两遍,限制了时间,让她自己完成。我确实拔高了对孩子的要求。

过了一会儿,我要求她坐在餐桌那边写,并再次限制了时间。看得出孩子有些犯困,再加上受我批评,情绪特别低落。但我心里又想,怎么这样?一提让她学习,怎么就是这种状态?这要是以后上小学了,还这样,那可怎么办呀?……

我这是在为未来而焦虑,显然没有活在当下,更没有跟孩子深度链接。

再之后,我把她拉到怀里。低声问:“你这会有什么感觉?”

“我感觉你不骂我,你就不舒服”,小宝带着哭腔说……

听到这话,我心里很不是滋味。

仔细想想,大多时候我的确是严母的角色。

其实我是看到她在打瞌睡,想听她说她瞌睡了,想休息一会儿再写,可是……孩子好像不敢说实话。

我帮她擦了眼泪,搂在怀里。告诉她可以先休息一下。可小宝说不想睡,先写完再说。

我再次抱紧小宝,什么也没说。

过了一会儿,她说要写。我拿来了一本书,坐在旁边,陪着她写。提醒她端正坐姿,注意握笔姿势,她照做了……

而且写的比之前都要规范!

专注于当下,用心的陪伴,少一些斥责,才能让孩子感受到爱,使亲子关系更温暖。

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