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自我疗愈第18天（8月30日周六）
今天早上起来本来感觉很好的，觉得没有不适。只是这两天出去玩后，两腿的酸疼依旧。昨天回程又差不多坐了5个小时的车，这样对腰部是很不友好的，但我一直用了一个腰垫支撑腰部，希望能够给腰部最好的保护。所以看来效果还不错。但是上了一趟卫生间后，站起来的时候腰部的不适又出现了。看来这个毛病真的有点顽固，这么多天了还没有一天能够达到第二天起床完完全全轻轻松松的样子，看来我的自我疗愈过程还是要继续坚持下去，这个毛病也不是一下子就能够彻底要治的。加油
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自我疗愈第18天（8月30日周六）
今天早上起来本来感觉很好的，觉得没有不适。只是这两天出去玩后，两腿的酸疼依旧。昨天回程又差不多坐了5个小时的车，这样对腰部是很不友好的，但我一直用了一个腰垫支撑腰部，希望能够给腰部最好的保护。所以看来效果还不错。但是上了一趟卫生间后，站起来的时候腰部的不适又出现了。看来这个毛病真的有点顽固，这么多天了还没有一天能够达到第二天起床完完全全轻轻松松的样子，看来我的自我疗愈过程还是要继续坚持下去，这个毛病也不是一下子就能够彻底要治的。加油
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本文标题：2025治疗腰疾24
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