「宽转弯，勿触棱」
“留有余地，不冲突，不冲撞，不争斗。我们的心胸越来越宽广平和，自己人生道路越来越广阔平担。自己心中的棱棱角角，自己言行的棱棱角角，不用别人帮我们打磨，自己切磋琢磨，温柔敦厚，刚毅忠正，圆融无碍。”
这个自己，和那个自己的分界点，在于该放开时的那个高点到了一个新高度；该停住的止点的分明和仪式，停住的时间是明确的足够的觉察的从容的看见的，就像另一个重要的过程，而不是混沌的瞬间；
这个自己，和那个自己的转折点。在于马拉松跑到痛苦的那个点，摩擦自己是带着信念和目标的，也是接纳的允许的放松的，不奢望结束时，“知止而后静”，就停在这里，安心停在这里，新的阶段就会到来，新的能量被输入，新的自己就会塑造。
如果你不是一个短跑健将，你就要耐心跑万米，800米只是校园的体育成绩。
一般人人的转折和痛苦，开关在心里。不在外在。
你只是来体验生命的，你什么都拥有不了
，也什么都留不住。不需要证明什么，更没有什么事是一定要实现的，你能做的就是
不断尝试、收获、感受，然后放下，我们来到这世间只是为了看花怎么开,水怎么流，太阳如何升起，夕阳何时落下，经历有趣的事情，遇见难忘的人，生活处处充满着柴米油盐，鸡毛蒜皮，但是只要我们保持乐观，专注当下，苦闷的生活也会变得美好（董宇辉）
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