文丨盼山
参与的阅读打卡群，3月份的阅读书籍是《钝感力》。作者：渡边淳一（医学博士）
我用了5天读完，并做了笔记。读这本书最大的收获是自信心得到提升，原来迟钝也是一种能力。
作者就钝感力对生活各方面的重要性展开论述。
钝感力与血液循环：对健康而言，最重要的是让全身的血液顺畅地流淌。因此做事不要总是思前想后，即便听到不中听的话，听完后马上抛到脑后。这种钝感力，是保证血液畅通无阻的重要原因。
钝感力与癌症：钝感力可以战胜癌症。自律神经是保持身心平衡的重要神经，它一旦失常很容易患上癌症。不过份刺激自律神经，是防止癌症产生的基本条件。而有钝感力的人，情绪不容易受到外界的影响。能保持较好的心夽。
钝感力与恋爱：恋爱也需要钝感力。这里的钝感力是指不屈不挠的追求，也指耐心。一个好的猎手，只要看准了目标，无论被对方拒绝过多少回，也会坚持追求，向对方倾诉衷肠。
钝感力与婚姻：婚姻生活是一条漫长的容忍之路，钝感力一直在支持和守护着互相容忍的双方。
钝感力就是持宽容、淡定、从容、平和的心态，化解各种人际危机、矛盾冲突，建立和谐人生状态的重要法则。
总结钝感力的五项铁律：
1.迅速忘却不快之事；
2.认定目标即使失败，仍要继续挑战；
3.坦然面对流言蜚语；
4.对嫉妒讽刺怀感谢之心；
5.面对表扬，不得寸进尺，不得意忘形。
读完这本书，我终于与自己和解。不再逼自己对当事物敏感，明明不想生气的时候逼自己生气。原来别人很生气的事我生不起来气；别人觉得不得了的事情，我觉得完全不算事，并不是因为我傻，而是我的钝感力在起作用，了解这些，我的自信心找回来了。
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