都说每逢佳节胖三斤，其实不止三斤吧，过完年之后，体重直接上升到56kg,前一年还信誓旦旦地说要让体重回到两位数，而今啪啪被打脸。
二月份的时候，看到初中的老同学在朋友圈晒减肥餐，当时有点心动要跟着减肥，但是一直没有行动起来，不知不觉21天过去，她真的已经减肥8斤，我有点坐不住了。
于是，从昨晚开始，我向自己郑重宣布一定要减肥。
当然，我不会去吃减肥药，也不会去吃代餐食品，也没有加入任何运动减脂训练营。我的方法很简单，管住自己的嘴，好好吃饭，不吃油腻辛辣的食物，晚上戒掉宵夜和奶茶，每天坚持走路10000步以上，每晚泡脚，排除体内寒气和湿气。
看起来很容易，我也不知道会不会有效果。但是我会坚持下去，就算没有减重成功，也不会伤害身体，只会有益无害吧！
减肥日记
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哈哈哈哈好好玩就跟日记一样 嗯减肥减肥 学习学习 画画画画
立志容易，执行难啊 减肥大业好像要黄，最近也是忙坏了 日记也懈怠了 我想着日记还是要记下去，哪怕是记录自己如何减肥...
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