运动，让我看到不一样的自己

每天，再忙我都会腾出一点时间来运动一下，哪怕是活动一下筋骨，或者跑个十多分钟。

很多人会问:你瘦了吗？你减肥了吗？你好像瘦了点哦！

我只能抱歉的告诉你。之前，我就听过课，最近也听了关于健康的书，都告诉我，运动并不能达到减肥的目标，所以，只能告诉大家，让你们失望了。那么，坚持早起运动这两年多，又到底让我收到到了什么呢？我又怎会坚持这么久呢？

☞运动，确实让我有减肥的目标。

是的，在最初我跑步是为了减瘦，哪怕是一点点，都挺好的。所以，我每日三餐都正常进行，但是体重并没有增加，换一种思维，吃的都通过运动进行良好的代谢了，保持此刻的体重，其实也是可以的。

在去年春节期间，我们每一个人或许都被山珍海味，胡吃海喝而导致体重蹭蹭上长的困扰吧，我也不例外，特别是运动少了很多。而在春节过后，我开始调整饮食的同时，每日运动，如跳绳，跑步等，这样，把体重调整到了春节前。一切又在保持之中。

☞运动，能够给我带来健康的状态。

如果大家关注我的朋友圈，可以看到我每天的状态是很好的，是的，这就是早起运动给我带来最大的收获。

记得在刚开始早起运动时，我特别困难，每天上班会打瞌睡，晚上总是睡不好，而且严重影响我的工作效率，对孩子也缺乏耐心，但是经过持续的自律调整作息，每日运动，身体感受轻松了许多，睡眠越来越好，跟娃儿们一般，一觉睡到自然醒，哈哈！

樊登老师曾经讲过一本关于运动的书，《运动改变大脑》，这不仅是针对孩子，更是能够改变每一个人的身心状态，让大脑越来越聪明，健康运行。而我的状态越来越好也是一种改变大脑的体现吧！

☞运动，给我带来写作的灵感。

007倡导“写作健脑，运动健身。”而此刻我真的得感恩遇到007，才让我改变自己。

每天，我都会日更。昨晚我翻看了小蜗牛的公众号2021年的文章，再看看现在每日的文章，让我很震撼，原来文章一直在潜移默化的变化着。可是，每天日更的我要寻找灵感，素材，那么，我就特别喜欢清晨的时光去写作，跑步过后，大脑清晰，灵感随时迸发出来，即时起笔，一气呵成就成了当日的日更啦！

晨起运动时，内心是满满的正能量。文字的有感情的，纯粹的，也是最真挚的 而我写了这五百多篇文章也都是原创的文字。写孩子的生活日常，孩子的学习成长，写自己的阅读，写作带来的改变，写生活的琐碎，写工作，写育儿等等，偶尔会写点散文诗，写写自己的画画爱好。现在我也还在构思写一本书，或许不一定实现，但是写作的目的是很明确的。

☞运动，让我与孩子走得更近。

家有俩娃，总会忙碌的一地鸡毛，而曾经的我也是如此，曾经忙的没有了自我的时间与空间。但是，此刻的我不一样了。

我运动时，我会拉着孩子一起动。而孩子要完成跳绳打卡时，也会拉着我来PK，哈哈，此刻我的跳绳运动也是有了很大的提高哦，比如，我现在一次性也能调300多个不间断啦，是不是很棒呢？哈哈！

在这个过程中，孩子与我一起PK，交流，似乎我们之间是同学或者朋友的关系了。同时，孩子还会努力的超越我，提升自己的成就感，在自信方面又是一种进步。

现在每天晚上，我和辉哥都会PK跳绳，而妹妹就会教我怎么做一些动作来让我来调整我的形体，还有我的肩颈毛病，哈哈！他俩都成为我的“健身小老师”啦！

☞运动，让我看到不一样的自己。

我告诉你，我只是一个普普通通的人，我没有过人的头脑，所以，我只能一步一个脚印走出来。而运动，则是让我持续自律的最重要的一项坚持。如果没有运动，我就没有更好的体魄，更不能坚持写作，也不可能有健康的状态每天去面对琐碎的工作，生活与孩子的教育。

然而，就是这样一点一滴的积累，我走在了与大多数人不一样的路上，成了那个与众不同的人。有人会说，你真能坚持；有人会说，你太优秀了；有人会说，喜欢看你的朋友圈分享……平时从不在我朋友圈点赞的人，偶尔遇见会说:我一直都关注你。或许，这就是我的改变“被看见”，是他们让我看到了自己原来是不一样的。

不敢说自己有多优秀，但是我能够肯定的告诉你:我喜欢自己的状态，我喜欢此刻的生活，我的生活也将变得越来越有意义了!