先分享一下我早上的故事：
今天早上4点就醒来了，为什么会醒这么早了？想着今天早上要写一篇文章，
今天也是要交作业的时间了。
昨天晚上就计划今天早上要早起写文章。
不知不觉4点就醒过来了，我感觉有点早，
又回到了床上去睡了一个半小时，
5点半正式起床了。
起床后一直想着怎么来写这个文章了？
不知道怎么来写。但脑袋里一直想着一个事情——我的今年目标还没有分解了，
该如何分解好了，年分解到月，月分解到周，周分解每一天。想是这么想，
但不知道为什么一直没有动手去做。
看看目标后，有想着，这么多目标，
只要完成第一就好了。
今年还是只管赚钱，赚钱~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
还有还债。
想着想着有拿起手机来，开始翻看，
不知不觉半个小时过去了，
看了一篇猫叔的文章《2021年，反正我是不想拼命了》看到了猫叔内心想改变，
改变目前现有的状态，关注自己的健康状态，不想要那么拼命去赚钱了，
从他最近几篇文章，一直在进行反思自己的欲望。但你想赚到10万的时候，
就想着赚到100万，当你想要赚到100万的就想着1000万，以此类推。但慢慢自己不快乐。
我经济没有达到这种高度，但是状态我之前也这样思考过，过往的我工作非常努力，
每天都在加班，没有管家里和孩子。甚至孩子送回了老家，就是想着不要影响工作。
慢慢会发现很多事情，顾了这头另一头就没法顾了。有得就有失。主要还是看自己想要什么样的生活。
你平时就会做什么样的事情。
接着又看了视频号内的一些视频，视频又刷了半个小时多。视频号中留下深刻影响是，要学会接纳自己，
有些事情我们是没有办法改变的，如身高、原生家庭、容貌等，我们要学会接纳自己先天不足，
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等等，发现没有，我的时间走了。
你看看这个时间就这么过了。
最后打开印象笔记，搜索了一下目标分解，结果看到了之前收集的一篇小六的文章，看完后就开始写文章了。
反思一下这个给我什么启发了？
1、早上起来，不要看手机、不要看打开朋友圈、不要打开视频 号、不要打开抖音，不然你懂得。
2、提前一天晚上构思好要写的内容，或者看看相关的文章，会给你一些启发。
3、还是要确定好自己的目标，定好目标就有了任务，把大任务变成小任务，早上半个小时能做好的，尽量的简单，简单。
4、行动、行动，不要考虑太多，考虑太多，就一直会停留在想的状态，想半天后时间过了，后面就会接着找借口。不要太相信我自己的自觉性了，我们都有惰性。
5、把目标填在自己的书桌前，一目了然非常显眼，这样能让自己尽快进入自己想做的事情里。
6、找个伙伴，来督促自己，或者进行公众号发布。
7、每天反思一遍，自己今天有没有做好要完成的工作了进行复盘。
8、把自己的桌面收拾干净，不要让傍边东西影响自己，排除干扰。
很多时候，我们不知不觉就会分心到其它地方，看手机、看视频、看外面、焦虑一些事情，这样时间就慢慢消耗了。回过头来你就没有时间干你想干的事情了，久而久之你就会变得毛躁，更加焦虑，更加不相信自己，自己也变得越来会很负面。所以我们需要每天一点点改变，改变一下不好的习惯，一步一个脚印把每天的事情做好，正能量也会慢慢变多，也会越来越自信。自然而然自己也不会分心，做
该做的事情，完成该完成的任务。
最后还是要推荐一个让自己不分心的高招——冥想。每天冥想3分钟，你会更加专心专注。
好了放下手机，去做的有意义的事情去。我们一起慢慢变好。
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