图片来自日本插画师
文/闾子茵
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想写这篇文，是在前几天，天鸽台风来袭，路上狂风来袭，很多人也许依旧在上班的路上，在雨小一些后，出发到公司附近，本来以为公司附近的早餐店肯定是关门的，毕竟这么坏的天气，这样的生意还有谁做呢？
在走近早餐店时候，发现早餐店竟然开着门，那一刻，挺震惊的，问阿姨「阿姨，这么大的台风天，我都以为你会不开门的呢。」阿姨说「没办法呀，不开门，可能很多人都吃不到早餐了。」那刻，突然觉得很感动。很不起眼的早餐小摊，可是阿姨每天都风雨无阻，而且对每一位客人都笑脸相迎。
本来觉得顶着台风天气在路上的不愉快感好像瞬间消失了。总有人起得比你早，总有人付出得更多，为什么我们总是习惯性地抱怨了?
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我听过很多关于职场的负面，包括有时候，自己也多多少少会有一些。这些负面，在某种程度上，吞噬着我们，社会是分正面和负面的能量的。
每一个能量层级的人都会被不同能量层级的人吸引，正向的能量无法影响负面的能量，唯有负面的能量提高到正面的层级，才有可能往上。
这个世界本就是一个磁场，每个人的身上都有，事情一定是有两面性的，既然你接受了这件事情，那么这件事情坏的一面你也要接受，否则你永远都在逃避。
我们都是凡人，我们都会有情绪，我们都不可能24小时开心。不过在坏情绪过后，我还是想去探寻回到底是什么原因让如此多人在职场中都负面满满?
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和很多朋友都聊过这个话题，总结了一点，不一定对，仅仅属于个人言论的表达。
很多的职场负面，来源于找不到价值，觉得每天做的事情都是重复，或者根本是一些很琐碎的小事。这一点让很多人总是陷入到坏情绪里。
很多人觉得我感觉自己就像打杂一样，在工作中得不到的价值会让这个人在生活中也得不到自己的归属感，毕竟我们生活中大部分人都是在工作中得到价值感，才会觉得我们活着有价值，当感觉有价值，我们对生活才会有激情。
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怎么回避这种情绪？怎么找回价值？怎么找回对生活和工作的激情?
很多人会说，我觉得我每天过着一样的生活，真的很烦，每天都一样重复着机械的工作，每天都是两点一线生活。
我记得身心灵课程上，妍竹老师曾经说过:你回到职场上，你会发现，你不再讨厌职场的死规则，你会发现人和人之间是一场灵性游戏，是一场场有趣的游戏。这样的每一天，又怎么会无聊呢？这样的每一天都是新鲜的。
我最喜欢的欣频老师，在她的一本书上面说过，让每一天都过得不重样，每一天，让自己扮演一个新的角色，你可以是任何人，你的每一天都是新鲜的。
你可以是一个中国人的角色，也可以是英国人的角色，还可以是美国人的角色，每一个角色中的你是什么样的心态看待你的工作和生活?如果代入了角色，一定每一天都会不一样，都会精彩。
图片来自日本插画师
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还有一个有趣的生活点，就是准备一个生活礼物本，每日睡前回顾今日的礼物。打个比方，今天上班准时到，今天早起了，今天不堵车，这些细微的东西，都可以成为生活馈赠我们的礼物。
当我们越写越多的时候，会发现，生活对我们是极好的。我们太少回顾和总结了，以至于每日匆匆，却不知时间去哪了。用这种方式，我们会发现我们记录了生活的同时，也记录了更多生活的馈赠，这样的每一日，都是内心丰盈的。
而且你会发现这样记录以后，你对生活越来越敏感，你会很容易感动，会很容易处于感激的状态，你会对工作换以另一种心态，你会开始觉得当下的每一刻都在让你走上坡路。
下班以后的时间，归自己，去做些自己喜欢的事情，感兴趣的事情。别想工作了，专时专用会让你更能平衡工作和生活。
这些方法都是我应对职场里有坏情绪时候的办法，有情绪是正常的，不要积压，即使发泄，发泄的方式不一定要选择伤害别人或者伤害我们自己，我们可以采用其他方式让情绪慢慢变好。
感悟也是一种成长的方式，职场坏情绪背后，是提示我们去觉察我们自己，去成长我们自己。
愿你有坏情绪的时候，都能够去深深觉察。
愿文字改变我，感染你
一个在为自己的101个梦想奋斗的95女生，愿您路过都可以留下些痕迹，鼓励那个与你而言陌生又熟悉的我。感谢您看这篇文章
图片来自日本插画师
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