“是以志闲而少欲，心安而不惧，形劳而不倦，气从以顺，各从其欲，皆得所愿。
故美其食，任其服，乐其俗，高下不相慕，其民故曰朴。”
以上黄帝内经这段话和以下老子的话一脉相承，不谋而合。
“甘其食，美其服，安其居，乐其俗，领国相望，鸡犬之声相闻，民至老死，不相往来”。
黄帝说吃东西的时候，专心致志的吃，一口菜一口饭，都要能品尝出其中的美味，关注当下，不要吃饭还想着过去或未来，这顿饭肯定吃不好，食不知味；穿衣服，不是想着让别人看着舒服，最重要的是自己感觉舒服，特别是内衣，舒不舒服自己知道；对当地民俗乐在其中，所谓入乡随俗就是每一个地方都有每个地方的民俗，我们要尊重那里的民俗，不要破坏，要顺应。
高下不相慕，是指人和人没有可比性，人比人气死人。每个人都有他的特性和专长，不能将其抹杀，更不可攀比。这样才能达到返璞归真的境界。
最近还在看关于王阳明的书。王阳明提出的致良知，是指每个人天生都是有良知的；心即理，心外无物，每个人内心都知道所有的理，只是你的心被你的私欲遮蔽。向内求，不是向外求，光明良知，所向披靡。
王阳明对任何一件事只要痴迷起来，就会倾注十二分的精力，这种使人震惊的热情让他在每个领域都可以成为专家级人物。
这是做事的最高境界！
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