好多女性朋友问经期能艾灸吗？怎么灸才合适呢？其实不复杂，我们今天来聊聊经期艾灸的几个小讲究。第一呢是要看看自身的情况，尽量是不是正常，如果你小腹总是凉感或者是偏少，这个时候就挺合适的。第二呢就是要选对位置，不能乱灸腰腹，试试看脚踝附近的三阴交，温温的艾灸，第三看量，如果太大的话要先停一下，等量少了我们再灸，不然的话呢，身体可能忙不过来，最后呢就是时间别太久，温灸就行，别追求太烫，暖暖的就够了，过度可能会不舒服。经期艾灸呢就像是给身体搭把手，合适的话能缓解不适，但是呢最后还是要看自己的感受！
好多女性朋友问经期能艾灸吗？怎么灸才合适呢？其实不复杂，我们今天来聊聊经期艾灸的几个小讲究。第一呢是要看看自身的情况，尽量是不是正常，如果你小腹总是凉感或者是偏少，这个时候就挺合适的。第二呢就是要选对位置，不能乱灸腰腹，试试看脚踝附近的三阴交，温温的艾灸，第三看量，如果太大的话要先停一下，等量少了我们再灸，不然的话呢，身体可能忙不过来，最后呢就是时间别太久，温灸就行，别追求太烫，暖暖的就够了，过度可能会不舒服。经期艾灸呢就像是给身体搭把手，合适的话能缓解不适，但是呢最后还是要看自己的感受！
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本文标题：经期能灸吗
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