性格优势
| 性格优势 | 简述 |
|---|---|
| 创造力 | 善于想出新的方法解决问题 |
| 好奇 | 喜欢探索和发现 |
| 思想开放 | 乐意从不同的角度思考一个问题 |
| 勇敢 | 遇到威胁或挑战不退缩 |
| 坚持不懈 | 遇到困难时仍坚持下去 |
| 活力 | 对待生活充满热情和动力 |
| 爱 | 能与别人发展密切的关系 |
| 善良 | 喜欢帮助别人 |
| 领导力 | 负责任，推动事情发展 |
| 宽容 | 能原谅犯错之人 |
| 谦虚 | 不骄傲于自己的成就 |
| 审慎 | 有自制力，不冲动 |
| 感恩 | 对生活中美好的事物充满感激 |
| 希望 | 期待美好事物的发生，愿意为此努力 |
| 幽默 | 看到生活中有趣的一面，让他人感觉轻松愉快 |
心理疆域健康的人的三个特征
心理疆域健康的人，有以下三个重要的特征：
第一，他们尊重自己和他人的信念、选择、价值观、限制、才能、思想、欲望和爱，不在这些方面干涉别人，同时也决不容许别人在这些方面干涉自己；
第二，他们百分百为自己的态度和行为负责，不将自己在这方面的问题归罪于他人或环境，同时也不会“越界”，不会承担他人态度和行为失当的后果；
第三，他们百分百为自己的情绪负责，不将自己的情绪困扰归咎于他人，同时也不会因为他人的伤心、愤怒、失望、担忧、痛苦等负面情绪，而放弃自己的原则和立场。
批评与被批评
受批评的四部曲：
1.仅仅关注批评本身
2.寻找批评中的价值
3.评价
4.说谢谢你
给予批评的六步骤：
1.看他能否改变
2.选择一个恰当的时机和场合
3.要安抚
4.要详细而明确
5.表达自信
6.褒扬提高
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