让你的生活只有今天
过好今天是克服忧虑的良药，很多人常常为未来而忧虑，但是，他们所忧虑的事情未必会发生。
忧虑的情绪往往影响了人的身心健康，甚至影响了他们的正常生活与工作。
有一个比较上进的朋友，生活与工作态度很积极，总体上，他的生活与工作还是经营地不错的，但是，他有一个缺点，有担忧未来会怎样的一个习惯，担忧以后的生活会怎样，担忧父母年老后，会怎样，生活与工作逐渐地充满了忧虑。
由于忧虑，他的心态也发生了变化，看不到当下的美好与自己的优点。由于忧虑过多，家庭关系也出现了不愉快。
有一天，他看到了卡内基说的一句话，“让你的生活只有今天。”这句话触动了他，这句话的意义是珍惜当下，把握当下。
在一些医学统计中，发现由于忧虑生病的人，由于忧虑导致心理疾病的人，数量非常惊人。
珍惜当下，珍惜今天，不为过去而后悔，也不为未来而担忧，过好今天，是去除忧虑的良药。
愿我们都能过好今天，远离忧虑。
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