一，把作业排序，
先完成需要动脑的作业，时间管理
二，规定睡眠时间
规定几点必须睡觉，必须几点起床，懒床要惩罚提前睡。
睡前一个小时不能看电子产品。否则影响睡眠导致失眠出现。
三，睡前不要吵架
吵架会心情激动睡不着
保证孩子的睡眠在9个小时左右。
一，把作业排序，
先完成需要动脑的作业，时间管理
二，规定睡眠时间
规定几点必须睡觉，必须几点起床，懒床要惩罚提前睡。
睡前一个小时不能看电子产品。否则影响睡眠导致失眠出现。
三，睡前不要吵架
吵架会心情激动睡不着
保证孩子的睡眠在9个小时左右。
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本文标题：40，避免孩子熬夜的妙招
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