这世界上有各种各样的人，恰巧我们成为了朋友，这不是缘分，是因为我们本就应该是朋友。
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阅读是一项持久战，必须长期积累才有成效。
一定要从兴趣出发，孩子从阅读中首先收获的是快乐，然后才是知识。
所以，一定要选孩子喜欢的书。
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你今天的行动，可以定义过去，而不是反过来。
很多人喜欢对过去分析来分析去，似乎过去有神谕，然后困在过去的蛛丝马迹里。
对过去一些不顺利不完美的记忆，时而后悔时而遗憾，时而谴责他人甚至自己。
真没必要。
去做那个能够改写过去的人。
你过去如何定义，全然取决于今天和明天你能够取得什么结果。
孙悟空最后成了斗战胜佛，才有人为它的大闹天宫立传；如果它自己没有坚持下去，就是古惑仔大反派。
心强的人，能够用今天的行动，改写他人的风评和自我的评价，让过去滚蛋。
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明天不论发生什么事，一定都是正确的事。
即使发生了不正确的事，也一定会反衬出我们的正确来。
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根据美国运动委员会的数据，一个体重160磅的人在跑步时每分钟消耗大约15.1卡路里的热量。
相比之下，同样体重的人每分钟步行消耗大约8.7卡路里热量。
但步行可以时间延长，达到和跑步一样的卡路里减少数量。
低强度运动在减少腹部脂肪方面更有效，而高强度训练在减少全身脂肪方面的效果更大。
所以，如果不喜欢跑步，你就步行，一样有特别的好处。
跑步或步行，你会选哪个?
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1)、每个人看似自由，但都生活在他的身份、观念、欲望、情感和习惯组成的头脑的监牢中。
2)、没有志向的人，根本不配叫做人，只能说是一个低等的动物，是一团包裹着神经的肉球。
3)、“人穷志短”，小时候家里穷，往往导致志向太短。一旦达到目标，就会迷茫和自我麻醉。
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好好赚钱，一定要教育孩子，要为全人类做点事，不要仇恨任何人任何事，可以仇恨真正惹到你的人与事，而不要仇恨你从来没真正接触过的人与事。
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任何理想任何信念，都不值得你拿生命去追随!
你结束了，全世界，就合上了你剧终了，就什么都没了。
所谓的特朗普也好，杰克逊也罢，你以为他们都是活生生的人?
错了，他们都只是你人生这本书里的一个角色而已。
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