每一天都好好过

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2022年过得太惨了，所以，2022年是没有总结的。无休止的加班，无休止的口罩，还有小宝宝的状况百出，我好像在夹缝中挣扎着过日子。每天灰头土脸、弯腰弓背、提不起气。到了年底没有任何话想说，有种自我放弃的感觉。然后，就被推着来到了2023年。

到今天，2023年也要过去了，回想起来，2023年状态好了很多。

年初的时候，给自己稍微定了些许期望，希望能读完10本喜欢的书，看10部简单的电影，如果只看这两个目标的话，2023年也算是完满了。

一

今年看了28部电影，主要是和教育有关的，还有喜剧。作为妈妈的角色，逃脱不了对于孩子的责任，无论宝宝怎样，我都必须好好的。

我需要学习如何让孩子更好，同时，也要学习如何让自己保持稳定和快乐的心态。所以，一边学习，一边娱乐。

印象比较深的是《放牛班的春天》。每个孩子都值得被爱，都有闪光点。我们不一定要和别人一样，不一定要补短板，发扬长处也很好。人长大了也如此，成人也未必要和别的成人一样，只要是自己愿意的生活方式，不伤害他人，怎样都好。

二

阅读的书，也多和孩子相关，读了25本书。

其中有一本《微习惯》，很受益。做事情，不需要多么宏大的目标，每天坚持一点点，比如读一页书，锻炼一分钟，只要开始，就会有收获。把微习惯培养起来，就可能在不知不觉中完成比较大的目标。

身边有人觉得我能坚持，我在一个群里从6月份开始每天分享一点读书内容，已经半年了，一天都没有断过。还真是好久没有坚持地这么好的事情了，希望我能持续下去，坚持到一年。群友觉得，我执行力强，觉得我的孩子一定很好。他们不知道的是，我只会看书，其他什么都不行。看完了就忘，落实不到实践中。

群主总说谢谢我。其实，我是为了自己。如果不这样，去哪里发泄我这无处安放的内疚与焦虑呢？我本不是多么活泼的人，没有那么多无来由的乐观，只能靠每天做点什么，在不伤害别人的情况下，抚慰自己。

三

生活上，今年又开始跑步了，但是跑得不多，秋天突然就来了，然后以冷为理由，没有继续跑。

今年开始跟着博主做有氧操，感觉还可以。最近开始转变观念，打算以后有氧就只跑步，有时间的话就做力量训练。目的就是能让自己多吃点美食。

我还有很多想吃的东西，还有很多想做的事情，虽然没有出京，没有去其他有趣的地方，但是还对远方葆有热情，对生活满怀期待。

虽然总觉得自己经历了2022的重创，元气大伤，但是2023一年时间也足以让人适应了。现在觉得，每一天都是恩赐，都值得我付出心力去经营。

四

在心智上，我学会了最重要的四个字：降低期待。

没有期待，就不抱有希望，不抱希望就不会失望。这四个字已经帮助了我一年多。在这种心态的庇佑下，我可以不争强好胜，不设目标，不勇往直前，就那样慢慢悠悠。

走走停停，也不会慌慌张张，就踏踏实实往下过，

我还学会了，做好自己的事，不要管别人。

当我发现我把精力都放在自己身上的时候，其实，不会对别人的事情产生情绪。他人有他的想法，有他的考虑，有他的做法，我不能要求别人和我同频。能合作固然好，不能搭档也不重要。做好自己的事情就行。

对于即将到来的2024年，没有太多愿望，只是希望能过好当下。

对于我而言，每一天都很重要。

可怕的是，这个事实总被我忘记。

希望明年的我能够做到：少拖延，多行动。如果要有个量化的目标，希望能读30本书，看30部电影。

今后的每一天，每一年，我都要好好过。