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夏天来了,一起运动吧

夏天来了,一起运动吧

作者: 伊雪宁 | 来源:发表于2023-05-20 20:53 被阅读0次

记得上次跑步已经是18年上半年的事情了,工作生活各种原因,已经这么久没有好好运动了。

体重秤的数字增加已不足以让我触目惊心,更纠结的是肩膀、腰椎的各种不适,还有整天睡不醒的状态。从这个月开始,已经没有理由让我继续颓废了,那就动起来吧。

坚持,每次都比前一天多做一点,加油。

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