春天来了 我们一起运动吧！

今年冬天多雨又太冷， 我的户外运动处在一个闲置的状态，整个人都感觉没劲。这不， 现在已经是春暖花开了，是该出去走走看看了。

南方的冬季， 不算太长， 但是一直不运动的状态，  体重也会蹭蹭往上涨。突然一上秤， 都怀疑秤出问题了。

平时我自己的运动  都是以在家里为主。主要是跑步机和跳舞，虽然也简单舒适易，但是怎么也比不上在户外运动。在户外 可以吸收新鲜空气，看看周边的花红柳绿和来来往往的人群，别提有多心旷神怡和惬意呢。

在户外能亲近大自然，能感受到大自然的花 、树、风、蓝天白云和鸟叫等大自然的能量。所以 在春天到来的时候， 我们一起运动吧，到户外去跑步、快步走和跳舞吧，春暖花开的季节，喜欢运动的我们聚在一起， 仿佛有一股力量推着你一直往前，更加有这个春天应有的欣欣向荣和朝气。

中医是上有说，运动生阳。特别是想我这样的 一年四季容易手脚冰凉的人来说， 更应该在春天里早起运动。

“一年之计在于春，一日之计在于晨”，如果能早起，多参与户外运动 可以更好地振奋身体的阳气。一年里，在春季里早地开始运动，这一整年你的身体阳气足足， 温暖舒适。还可以减少感冒。何乐而不为呢？，拉扯那么多 就是给自己早起锻炼的理由，哈哈。

喜欢运动的女人 浑身散发的光芒，无法掩盖；喜欢运动的女人魅力无限。