心里静下来的时候，常会觉得我不够好，不能在别人面前坚持自己的选择。
常会自我不满，不想这样。
不试图改变。
我知道这背后一定有缘由，谢谢将觉得自己不够好带入生活。
不够好背后有什么？这是一种什么样的感觉？
不够好背后是我已经不好了，不用再打击我了，打击可以停止，够了。
这是一种让自己变得感觉不够好，来减少面临的打击，来避开打击的感觉。在当时，减少了打击，生活看起来平静了一些。不再面临急促频繁的打击。
减少了打击是一种什么样的样子，有什么样的感觉？
减少了打击，生活好像平静了很多，减少了突如其来的情绪发泄在我头上，每天有一些平静。不再像审判室这样冰冷，好像随时有对我审判的感觉。觉得我什么都不好，要硬扳我怎么做事。这种感觉太差了，现在想起来仍觉得我自主生活在李彩君目视下好像什么都不对，不停地倾泻情绪在我头上，审判我，评价我，要我按她的想法过，指责我各种生活小事。这种感觉实在太差，我一旦自主的生活，我的各种选择判断就都被硬着指责要改变。
一个人生活有自己的反应和选择不是一个人最基础的吗？
在这样的基础层面被这种硬扳，是多么难受啊。
当我表现自己不够好，什么选择都犹豫，需要确认时，这样的打击就减少了，我的生活有一些平静，李彩君则得意洋洋结果。对我来说，至少，我的生活细节上各种毫无来由的被指责减少了，我觉得审判室的审判强度变低了。有夸我好的我统统都拒绝了，不想被盯上。这样能保持平静。
我知道生活环境平静，不像审判室这么严厉，安稳地过，对你很重要。这背后有你的原因。我充分地支持你这种感受。
你觉得的平静地好的生活是怎么样的？
过我自己生活的时候没有人指责，我自然做出的选择是可以的，是舒展的，没有人不停指责我。
………………
思路只到这，未完待续。
草稿一番：假设我在当下的时间线，觉得自己不够好的阻抗在面前，我进入阻抗，面对着当下的“我”，会说什么。可能是“千万别表现的好，觉得自己好，红色警戒，你会碰到打压打击的，觉得自己不够好吧，那就安全了。”原来是这样。潜意识不能分别好坏，就把这个提醒这样表现给我了。
我知道了，谢谢你的提醒。你是在守护我。你是我的守护者。我带着你的守护，蕴含着你的守护，然后继续往未来走。表现真实的自己。现在我多了一个守护者了。
站在未来回头看，我可以放松、尽情地展现自己，游刃有余，而不是始终在担心中。
我回到当下的时刻，带着各个守护者，开始放松去走，不用担心如此多。我把担心转化为守护者了。又多了一个守护者。可以放心一点去表达了。
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