把你脑子中烦恼的事情分分类，是自己的事？别人的事？老天的事？
遥远的别人的荣辱与你无关，过的好，与你何益？过得不好，与你何益？那是别人的事，别让嫉妒占据了你的内心。把自己的心和意识往内收，收到自己的工作上，收到自己的家人上，收到自己的心上。
如果你在做某件事情的时候，你感觉内心是愉悦的，平静的，开心的，那这件事就是你这辈子应该坚持做的事。打香篆内心会平静愉悦，焚香会让自己感到轻松；认真讲好每一堂课会内心很舒畅，看看书会让自己眼界更开阔，遇事学会沉着冷静分析；跟孩子一起读书游戏，会感觉到爱意的温暖……
拳头握起来，你的心脏也就这么小，所以人的心里不能放太多的无关紧要的人和事，不然会承受不住，思想站不稳，人生日日便也走得艰难。
把意识集中到自己的身上，努力过好自己的小日子，努力让生活充满诗意和美。
把你脑子中烦恼的事情分分类，是自己的事？别人的事？老天的事？ 遥远的别人的荣辱与你无关，过的好，与你何...
昨天，正式把一件大家都不愿意干，领导不重视的活交给了我，所以我的心里也很是难受。 加上想到了他这两日也没有和我分享...
几乎每一种痛苦都是来自头脑假我 痛苦的由来又是对当下万事万物的期待 带着期待去生活只会索然无味 期待的背后是标准 ...
这两天在读《儿童健康讲记》，这本书在购物车里面躺了好久。 看介绍是从中医的角度讲儿童健康问题，怕内容会有偏颇，就一...
关心每个人不代表做到真正关心你自己，要把注意力转向内心深处，向内心去探索，向内求，这样自爱的心理行为，就能转化...
进入体式： 1. 双脚分开3倍肩宽，两脚内沿平行，脚尖向前。左脚向内收30度，右脚向外旋60度，脚后跟向内收30度...
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【读书笔记7】 1.人的命运也许就是由自己的注意力决定的，当我开始把注意力放在我自己身上向内找时，我的婚姻发生了质...
进入体式： 1..双脚分开3倍肩宽，两脚内沿平行。左脚向内收30度，右脚向外旋60度，脚后跟向内收30度 2.双手...
终于把蛙泳学会了，记一下要点 向内划水的同时收腿 收腿的时候，双膝约与双肩同宽度，而且脚板要勾起来，脚趾朝外 双手...
本文标题：把注意力向内收
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