有一个词——“原谅”，它和我们有着重要的关系。
人的漫漫一生中，难免有些人或事对我们造成伤害。怎么样对待这些伤害，是铭记还是原谅?将会对我们的心理和人生产生重大的影响。
著名医学专家钟南山曾说过一句话:“健康的一半是心理健康、疾病的一半是心理疾病。”
有研究表明，积极情绪对人的免疫功能有增强作用，消积情绪和不健康的心理会有攻击行为（自我攻击或他人）。当一个人心里有什么事情放不下、有伤痛的事件无法原谅的时候，这个事情带来的情绪就会指向内部或外部。指向内部就是自我攻击，自我攻击行为，攻击的是自己的器官，就会带来身体上的不适、疾病。
选择原谅的人，心灵上的创伤会慢慢修复，创伤性事件对他的影响会逐渐减小甚至消失，他们的身心平衡状态更容易保持，心理健康水平更高，人生更容易获得幸福感。
而没有选择原谅的人，时时刻刻都会受到原来那个事情的影响。有些事或许时间久远，或许不那么恨了，但是并没有原谅或放下，想起还是意难平，这个伤害就一直会留在潜意识里。
有的人可能会说:“我不选择原谅，因为伤害太深了”，可是有没有想过，如果不选择原谅，那么时时刻刻都会受到创伤时间的影响，会随时随地从无意识中影响你的情绪，那个事件会继续伤害你。
不选择原谅，就好像守着一个犯罪现场，自己曾经在一个地方受伤，却一直不肯离开那里，一直看守着那里，无意识里在每天经过那个过程，一遍遍重温那个伤痛，一次次摸着那个伤口，这样的话，那个伤口永远也不会愈合。
也有人会说，我愿意选择原谅，可是我无法一下就做到。其实只要你心里有这个意愿，愿意选择原谅，这个事情对你的影响就会发生变化，就好比你愿意从那个犯罪现场离开了，愿意把自己的伤口盖上纱布让它愈合，而不再一遍遍的抚弄它重温它。可能有时想起那些事，你心里还会又过不去的，因为伤口的愈合有个过程，但你会越来越记不住那些画面，越来越淡化。
选择原谅就是放下过去，放下心理上的负重，让过去过去，未来才能来到。
人生的路上，我们都希翼着美好的未来，而原谅就是通向未来的桥，愿意踏上这座桥，就能看到幸福的未来。
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