中原焦点解决团队高级五期 讲师第13期 贺变丽坚持分享第2562天 2025—7—1
中小学期末考试已结束，面对孩子的成绩，家长怎么做能激发孩子学习动力，从而不断提升孩子的学习成绩呢？焦点解决有一个非常有效的工具：评量问句。
当孩子回家后，拿着考卷，或者告诉你Ta的成绩，作为父母，你该怎么回应呢？
可以用评量问句先询问孩子对此成绩的满意程度：
你对这个成绩满意吗？如果按10分制打分的话，你会给自己的满意度打几分？(10分是最满意的，比如孩子打了6分)
不论孩子给自己打几分，我们不要评论，更不要否定，听到分手后继续问孩子：是什么让你打了6分呢？
引导孩子说出打6分的理由，我们认真聆听，相信孩子打这个分数自有其道理。然后询问孩子：对这个成绩满意的地方是什么？不满意的地方是什么？
接下来询问孩子：在什么情况下，这个分数可能会增加1分？(即7分，这个问句是促进孩子下一步行动，明确自己努力的方向，也能帮孩子梳理提升成绩的一些有效方法)
当孩子回答的时候，我们可以让孩子把所说的努力方向或者目标写下来，写得越详细越具体越好，这样孩子就知道接下来该怎么做。
最后问孩子：如果你想取得更大的进步，成绩能不断提升，现在可以帮助你的第一小步是什么？希望爸爸妈妈怎么帮你？(我们相信每个孩子都想让自己更好，也希望自己的成绩能不断提升)
在心理咨询中，评量问句是开放式问句，不会导致孩子对成绩满意但父母对孩子成绩不满意的状况。通过这些问句，家长能引导孩子聚焦在下一步的行动上，我们可以协助孩子不断提升成绩，向前迈进。这样的沟通不但可以帮助亲子双方将注意力集中在问题的解决上，也会让孩子对自己更负责任，更有机会付诸行动，朝着自己的目标前进。
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