《“我”的战场》这一课我感到“我”执是“我”的战场的根本原因。我以为我的喜欢，我的不喜欢，都是“我”的。我拼命的捍卫“我”的，我就不断的壮大“我”的。我对所有我的做了身份认同，把他们划分成“我”的， 并且拼命的保护，没有保护好他们，失去他们，就觉得自己不完整。所以把他们划分成自己的势力范围，本质上是在扩大自己的“战场”，这个战场越大，消耗自己的能量就越来越大，消耗了自己的许多能量，心中有许多挂碍，恐惧越多，最后自己千疮百孔，活得颠倒梦想。我以前的生活就是这样，把“我”的看的太重，抓的太紧，迷失了自我，生活失去了方向。每天浑浑噩噩，不知所云，整天怨天尤人，抱怨、自责、恐惧……活着像行尸走肉。进入精进营学习之后才知道让自己心无挂碍，远离颠倒梦想，最好就是对我认同的事物保持一定的距离，和我的念头保持一定距离，和我的情绪一定保持距离，和我们的思想保持一定距离。拿回自己生命的主动权，把自己还给自己，把老公还给老公，把孩子还给孩子，把别人还给别人，把我的物品还给物品。这样，我的生活越来越轻松自在，我的身体也越来越放松，我越来越看清是什么在驱使我的思想，语言和行为，学习让我的生命不再因为“我”执而有战争。
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