昨天去跑步了，整个人确实觉得有力量。
年前发烧，闹肚子，加上大姨妈，又赶上春节放假，感觉整个人在家躺了好久好久。
确实要改变需要一个小小的动力，我昨晚上去跑步了，北京变暖和很多了，从零下上升到了零上10度，我跑了三圈，大约3公里。回来累的不行，因为很久没有运动了。但运动确实是人精神，人精神了，就有了动力，有了力量。
就像秋千一样，惯性是很大的一股力量，你总是不动，动起来很累，因为需要很大的力量去支撑开始。但是一旦动起来，就会好得多，慢慢的摇摆，一点点的加力，人就开始动起来了，一旦动起来，你的动力就有了。
所以万事开头难，只要用力开始，一切都会好的多。
还有，确实运动以后人精神了很多，看事情意识也清晰了。热辣滚烫很真实，力量和内在都是真实的。这就是它吸引人的地方，我看报道，截止昨天，已经突破20亿了，恭喜贾玲。
一个半路出家，并不专业的导演，能出品这么出色的电影，鼓舞很多人。所有荣誉实至名归。
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本文标题：运动以后人精神很多
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