孩子记忆先稳心，家长认知站高峰，亲子和谐记忆升！

孩子记忆先稳心，家长认知站高峰，亲子和谐记忆升！

现在很多家长对孩子的记忆力问题很是忧心。平常孩子玩什么游戏记得倒是非常清楚，但是说要背一篇课文的时候，背了半天也没有背下来，真是把父母快急出病来。影响孩子记忆力的因素有很多，我们尽量的去试着分析下，看看能不能帮助到我们的家长朋友。

第一，孩子的精神状态。孩子的精神状态是影响孩子记忆最重要的因素。如果孩子因为休息不够，或者没有恰当的作息，会导致孩子精神不佳。在记忆东西的时候，就不能很好的记住要记忆的内容。精神状态不佳，需要如何调整呢？孩子一定要有良好的饮食习惯和运动作息安排。在饮食上多吃一些水果蔬菜等绿色健康的食品，要少吃零食。每个孩子每天要有适当的运动量，保持身体的舒展和活动，帮助身体的新陈代谢。每天要保证有8小时以上的休息睡眠时间，孩子越小，睡眠时间还要更多一些。有的孩子精神消耗较多的，中午也要适度的休息15——30分钟左右。针对现在许多孩子在学校里的作业非常多，回家总是要做到晚上11、12点，这样是肯定不行的。如果不能完成，建议在9点左右、最晚10点就该结束，不能太晚了。

第二，孩子看电视、玩手机时间太多。现代电子屏幕到处都是，手机、电视、机器编程等，各行各业都与电子信号能挂上联系。因此，孩子们经常会在他们的玩耍过程中、嬉戏打闹中把精神消耗。然后在学习记忆的时候反而没有多少精神了。如果说仅仅是精神消耗都还能接受，但是事情没有这么简单。在游戏玩耍的过程中，孩子心神都被游戏吸引，无法专注到学习中，这才是对孩子伤害最大的地方。所以远离电子产品，适度的使用是正确对待电子产品的做法。确实电子产品能够为我们带来很多方便，比如孩子不明白的地方，用手机一查，相关的答案迅速就能出来，其中的分析解说也做得非常好，但是孩子们关注的不是过程，不是如何思考，而是其中有答案，按答案把作业完成的人会更多一些。真正看明白分析，然后自己解决问题的人还是非常少的。所以，电子产品的使用一定要合理，不能让电子产品把孩子的精神吸走太多。

第三，孩子在记忆过程中，没有恰当的记忆方法。比如要记一首诗，不停地在那里读，反复地读，读了很多遍都不一定记下来。这就是死记硬背，死记硬背是效率最差的方法。如果在死记硬背的同时，也不要求孩子马上背下来，那还可以，这样也能很好的训练孩子的记忆力。但是往往要背的时候，家长都要求孩子要背下来，而且是快速地背下来。这样就造成了家长的急躁情绪，进而也会影响到孩子的情绪变化，慢慢地各种谩骂的话语从家长口中出来的时候，孩子更加不愿意背诵了。所以，孩子们在记忆的时候还是要有方法，同时父母也要把心态放平和一点，大不了下来多花一些时间背就行了，关键是心态要端正。心态端正，再教给孩子一些记忆方法，比如轻舟已过万重山，把轻舟的画面想出来，万重山的画面想出来，轻舟在万重山经过，这就是轻舟已过万重山。这样孩子也会很容易把要记忆的内容记下来。也就是利用图像的记忆帮助孩子来记忆课文会达到事半功倍的效果。

当然，家长最重要的不是帮助孩子把要记忆的内容都给想象记忆下来，而是引导孩子自己去想象，自己利用图像的方法来帮助自己记忆。

孩子的记忆训练不难，难在孩子的心态调整上面。所以我们的家长一定要抓住孩子的心态，善于与孩子在心灵上进行对话，多谈心里的感受。只有我们家长从内心里去了解孩子的时候，我们才会真正体会到孩子的真实想法，也才能对他们做出恰当的引导。