列宁曾说过不会休息的人也不会工作。确实，每天要想成为高效的学习工作人士，选对必要的正确的休息必不可少。
国庆长假刚结束，试问自己，你真正地放松自己了吗？还是越放假越累？
我们的休息可以分为两种，即脑力休息和体力休息。脑力休息的方式可以安排如下:挑一本喜欢的书阅读、花点时间看看喜欢的电视节目、运动半小时、陪陪家人或朋友聊聊天、逛逛博物馆或是去一处休闲度假区放松心情等等。而对于平时体力工作消耗比较大的人来说，最好的休息方式莫过于好好睡一觉或吃一顿美餐或听听音乐看看剧等。
不管是体力工作者还是脑力工作者，都需要在放假期间找到自己喜欢做的事情，让心情放松，让能量得到恢复，修复疲劳的身心，重燃对将来生活新的希望。
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本文标题：如何休息？
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