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觉察日记43/60

觉察日记43/60

作者: 且行且惜zhuyun | 来源:发表于2022-11-03 05:27 被阅读0次
事件

早上买完小笼包,到家正好6:15,叫儿子起床,听到我叫他,马上能起床,但自己的衣服却放在客厅不愿意去拿,让我帮他拿了进去。

换好衣服,我帮他的早点已经准备好了,他就直接吃小笼包了,牙也不刷,我当时也没有去提醒他,只是说了一句:吃完饭再刷吧。他慢悠悠的吃了十几分钟,全部吃完了。

我突然想到回抄本没有签字,让他待会补一下回抄本,他说回抄本没带,我说没带也要写呀,另外用一张纸写一下贴上去,老爸在边上听到了,就说为什么又没有带?为什么总是要拖到早上写?我也在边上说,昨天晚上提醒他好多次,让他晚上写,可他偏要早上写。

离上学还有几分钟了,他有点着急,潦潦草草地把语数英科的作业都写上去了,在写的过程中,我让他写完去刷牙洗脸,他说不不刷了,来不及了,又被老爸听到了,朝他发飙了:什么,牙到现在都没刷?来不及了也要刷,这是必须做的事情。

于是他写完回抄本,就马上去刷牙了,前后用了不到一分钟的时间,胡乱刷了一下,脸也没好好洗,用手抹了一把,就说好了,然后去穿鞋子,准备出门了,我的回抄本签字还没签好(要写回家任务安排、入睡时间),他就在一边催我了:怎么还没有写好,不就签个字吗?我说哪里啊,还要写好多啊,我还要思考的啊,所以让你晚上写啊。他越发生气,直到我写完,他那双鞋子也没穿好(新买的鞋子,鞋带不松,脚后跟不拔,拼命用蛮力穿),看他那副样子,我就帮他穿了一下,于是就气呼呼、急呼呼的跑出去了。

复盘

1.儿子不刷牙就吃饭的原因:

一直以来,我经常会这样,吃完饭才刷牙,儿子也就和我一样,经常这样,是我给他播了不卫生的坏种子。

2.儿子第二天写回抄本的原因:

一直以来,小学6年,一直这样,是早上起床急急忙忙写了,让我签字的,到了六年级下半学期,连回抄本都不写了。老师也不说,我也没有说,老公更加没有说,所以儿子的坏习惯也是我们导致的。

下一步

1.改正先吃饭再刷牙的坏习惯:

首先从自己做起,按照早期清单严格执行,不管什么时候,一定要先刷牙洗脸,然后再吃早餐。如果不刷牙洗脸,就不要吃早餐了。

2.回抄本必须前一天晚上全部签字完成:

给儿子列好早睡清单,用计时器,争分夺秒完成清单任务,保证高效执行,早点睡觉(22:00之前)

不管前一天晚上多晚,都要把这个回抄本的任务,当做学习任务,一定要完成,避免早上急匆匆地来不及。

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