萌姐分享之厉害的人，从不在舒适区混日子

作者: 慧讲一点 | 来源:发表于2023-12-13 19:03 被阅读0次

舒适区就是不用面临挑战，对自己没有要求的一种状态

第二个区域叫焦虑区。不过有的人感到焦虑的时候，并不知道的是他此刻只是在焦虑区而已，处于这个区的人的一个最重要的特点是，无所适从，总是处于一种很不舒服的状态，但是自己又不知道怎么才能克服这种状态。

但是解决焦虑的，其实是第三个区域——学习区。一个人焦虑的基底是因为不足感以前在公众号聊过是由于你跟其他人比较，或者是跟自己比较，总之基于比较就会发现自己有不足的这种情况。

因为学习能让你知道你的差距是什么，以及你要继续该怎么去做，你才能够有效去实现你自己的目标，一旦目标达成，你打上钩的过程，其实这种焦虑感自然就会降低了。

学习不是终点，最重要的是通过学习让我们的人生回归一种秩序感，每个人的人生其实都是需要秩序感的，不论是你家里面的装修也好，包括你做事也好，都要有秩序。

但真正能够降低一个人的焦虑感，是一个人能感觉到这足够了，比如说现在学得足够了，帮我去解决问题；比如说家里的钱足够了，足以应对生活所需，所以说足够感其实是解决焦虑的最佳方式。可是我们该如何的去实现让自己能获得足够感，踏踏实实的安全感，那一定是自己在头脑上的丰盈。

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