从小我们就经常听到，要合理利用时间。但没人教我们如何做到合理、有效的方法，简单来说，合理利用时间就是选择正确的事去做，把时间花在值得做的事情上。
那么问题就转化成什么事情值得去做、花多少时间去做了。我们这样评估，一个是这个事情能给我们带来收益的大小，这个收益可以是心智、情感上的，也可以是身体、物质层面的，我们暂叫它收益值。另一个是这个收益值随时间的衰减速度，叫收益值衰减期，这个衰减期越长，其影响越持久。
生活中我们经常只关注一件事在发生时给我们带来的即刻好处，而忽略这一好处能否持续下去，产生长期效果。比如玩游戏，玩的时候很愉悦，而游戏结束后这种愉悦就很快消退了，如果要保持愉悦，就得继续把游戏玩下去。所以玩游戏这个事就是高收益值，但收益值衰减期很短的事件。
平时我们最喜欢做的事是高收益值、衰减期短的事件，和低收益值、衰减期短的事件。那么我们得到的结果是，每一天都是新的一天，但每一天都在重复昨天的故事。
所以我们应该做衰减期长的事件，它的收益可以累积和叠加。不管高收益值或低收益值，只要它的衰减期足够长，那么即便每天的收益微乎其微，它的收益也可以传递下去，成为奠定未来成功的每一块小小基石。比如背单词，今天背的单词可能过几天就淡忘了，但几天后重新背这个单词时，前几天留的底子还在那里，它可以降低你再次记忆的难度。
所以我们应该多做高收益值、衰减期长的事件，次之也应该做低收益值、衰减期长的事件。
收益值
收益值
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