【书名】被讨厌的勇气
【作者】岸见一郎 古贺史健
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知识点：
也许他们会辩解说“因为工作忙，所以无暇顾及家庭”。但是，这其实是人生的谎言，只不过是以工作为借口来逃避其他责任。
经验：
说了好多人生谎言的事，我总是以孩子为借口，以至于没法工作，没法做自己喜欢的事，然后以此来逃避该承担的责任，比如交友、兴趣、工作、各种关系的维护，我只想待在自己的壳里，保护好自己。
然后总在意那极少人给到自己的评价，忘了在意自己的人，觉得这个世界太难、太复杂，我完全应对不过来。
知识点：
对人而言，最大的不幸就是不喜欢自己。
幸福即贡献感。
经验：
这话很刺激我，刺的很痛，扎心窝的疼。
我典型的不喜欢自己，首先从身体，各个地方都不满意，所以厌恶自己的身体，其次从自我价值，认为活着真的太价值了，老公不爱，孩子叛逆，自己什么都做不好，都不知道为什么活着。
反正哪哪都不顺，负能量满满，更不要说活着本身就该喜悦这事。
知识点：
拒绝普通的你也许是把“普通”理解成了“无能”吧，普通并不等于无能，我们根本没必要特意炫耀自己的优越性。
经验：
拥有甘于平凡的勇气，我把甘于平凡视为无能，不想平凡，只想出众，可是我总做不到，就对自己懊恼，别人都那么优秀，你却这么差劲。
就比如瑜伽这事，我就很懊恼，怎么就说不好呢，应该拿出直播的气势来呀，一到自己就卡。
我该接受现在这样的自己，不要给自己太大压力，只管一步步扎实做才是最主要。
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